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春季养生：惊蛰时节疏肝健脾正当时
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。” 2026年3月5日，我们迎来二十四节气中最为“生动”的节气——惊蛰。春雷乍响，不仅唤醒了沉睡的虫蚁，更象征着天地间阳气如破土的种子般向上生发，万物迎来生机盎然的仲春时节。春节返程长途久坐 保护腰椎记住这几招
春节假期快结束啦，大家都要返程上班了。但对腰不好、有腰椎间盘突出的朋友来说，长途坐车可是个大考验——人挤、路堵、久坐不动，一不小心腰就遭罪。这份来自长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）康复医学科肖乐主任超实用的返城护腰攻略，简单好记，路上照着做就行！ 2026-02-23防“晕”又防“痛”：别让“老毛病”扫了过年的兴
快过年了，家家户户都在张灯结彩准备迎接新春，大家都沉浸在节日的喜悦中，唯有王阿姨忧心忡忡。原来往年春节，她总会突发天旋地转的眩晕，还常伴随阵阵剧烈头痛，那种“既晕又痛”的感觉让她不得不去医院治疗，搞得自己和家人连年都没过好。 2026-02-11脸上长“黑痣”不痛不痒 结果竟是癌！
50 岁的车先生（化名）看着手中的病理报告，不敢相信。几年前，他的脸上莫名长了个小疙瘩，因一直不痛不痒，便没放在心上。近日他做常规体检，顺便到皮肤科想将这个小疙瘩切除，医生建议做病理检查，没想到结果显示为基底细胞癌，这一消息让他震惊不已。 不痛不痒的小疙瘩，为何一查竟是癌症？一起来听听长沙市第四医院皮肤科、病理科专家的专业解读。 2026-02-06冰雪天来啦 骨科医生教您如何“履薄冰”
寒潮至，雪花飘。长沙迎来了今年首轮低温雨雪冰冻天气。雨雪天气来临，路面湿滑结冰，跌倒风险大幅上升，尤其是老人、小孩、孕妇、骨质疏松患者等群体，一旦摔倒，易引发骨折等损伤。此外，寒冷刺激致外周血管收缩，肌肉痉挛，关节滑液黏度增加，加重骨关节炎患者晨僵症状，也加大摔倒风险。为此，长沙市第四医院骨科专家为大家整理了一份防跌指南，助您安全度过雨雪冰冻天气。 2026-01-218岁男童误吞磁铁险酿大祸 医生提醒注意事项
“医生，快！孩子在学校不小心吞入一颗正方体磁铁！”11月6日上午，家长抱着8岁的男童沐沐（化名）来到长沙市第四医院消化内科门诊。接诊的副主任医师姜明明意识到情况紧急，立即为孩子安排腹部CT检查。结果证实，一颗棱角分明的磁铁滞留于胃中，并被大量食物残渣包裹。“磁性异物随着胃肠蠕动进入肠道，极有可能发生肠壁受压、缺血甚至穿孔的风险，后果不堪设想。”姜明明第一时间将情况汇报给消化内科主任、主任医师李建国。 2025-11-12
今日立冬 补肾益精正当时
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。11月7日，立冬。这不仅代表着冬季的正式开始，也标志着自然界万物进入休养、收藏的状态，人体阳气潜藏，阴气渐盛，养生保健应顺应天时，以“敛阴护阳” 为根本原则。男子胸闷六年 一查竟是心脏血管天生“独苗”
“医生，最近6年，我时常感到胸闷，发作时，有时感觉像胸骨后有什么东西在压榨我，有时感觉像针刺我一样！”近日，44 岁的姜先生（化名）满脸愁容地来到长沙市第四医院心血管内科四病区就诊。 2025-11-0613岁男孩体重200斤 儿童肥胖风险需警惕
近日，一位体重接近200斤的13岁男孩凯凯（化名）来到儿科门诊就诊。肥胖不仅使他出现高血糖、肝功能异常等问题，还导致其免疫力下降，以致肺炎迁延不愈。他的健康，正因肥胖而逐渐受损。如今，像凯凯这样因肥胖就诊的儿童越来越多。儿童肥胖已不再是“养得好”的表现，而是必须引起重视的健康警示。 2025-10-29秋季是蜜蜂活动高峰期！户外出行记得规避“蜂”险
眼下正是出门撒欢的好季节，登高、徒步、野餐……但很容易被一群“空中刺客”盯上——没错，就是蜜蜂和黄蜂！近期，长沙市第四医院急诊急救中心每日都接诊到4-5位被蜂蛰伤的患者。长沙市第四医院急诊急救中心副主任、主任医师胡赛提醒大家：蜂蜇伤进入高发期，许多患者因处理不当加重了情况。怎么防范蜂蜇伤？被蜂蜇伤后，第一个动作该做什么？今天，胡赛来带您了解。 2025-10-16
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