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咋让焦虑、愤怒靠边站？专家:学好这几招战胜负面情绪
“无人扶我青云志，我自踏雪至山巅!”最近，网上一档脱口秀节目总冠军伏某在他的脱口秀节目中，表现出他与众不同的情绪力和表现力。他说当大脑问他：所有人都说他是废物，现在应该是什么情绪?他回复：passion(激情)!他接受世俗抛来的一切，但并未被世俗击退甚至打倒。在日常生活中，我们面对的情况可能会让我们感到愤怒、悲伤、受挫或害怕。这些情绪是如 2025-02-13咋让焦虑、愤怒靠边站？专家:学好这几招战胜负面情绪
“无人扶我青云志，我自踏雪至山巅!”最近，网上一档脱口秀节目总冠军伏某在他的脱口秀节目中，表现出他与众不同的情绪力和表现力。他说当大脑问他：所有人都说他是废物，现在应该是什么情绪?他回复：passion(激情)!他接受世俗抛来的一切，但并未被世俗击退甚至打倒。在日常生活中，我们面对的情况可能会让我们感到愤怒、悲伤、受挫或害怕。这些情绪是如 2025-02-13节后开工没精神?这4招助你应对“节后综合征”
假期转瞬即逝，回归日常的你，是否也陷入不想上班、不想上学、不想起床的“三不想”困境?从放松的“假期模式”陡然切换至紧张的“工作模式”，一时难以适应是正常的。长假过后，失眠、乏力、精力涣散、情绪低落，甚至心慌胸闷等症状接踵而至。注意!这些可能是“节后综合征”的表现。 2025-02-06节后开工没精神?这4招助你应对“节后综合征”
假期转瞬即逝，回归日常的你，是否也陷入不想上班、不想上学、不想起床的“三不想”困境?从放松的“假期模式”陡然切换至紧张的“工作模式”，一时难以适应是正常的。长假过后，失眠、乏力、精力涣散、情绪低落，甚至心慌胸闷等症状接踵而至。注意!这些可能是“节后综合征”的表现。 2025-02-06
守护呼吸健康 赶走“隐形入侵者”——肺炎支原体
春节期间预防和缓解感冒症状小妙招
康复后如何提升免疫力?速看甲流6问6答
近期处于流感相对高发期，目前主要流行的流感病毒为甲型H1N1流感亚型。那么，甲流有何特点?甲流康复后，短时间内有可能再次感染吗?甲流康复后，该如何提升自身免疫力?下面，一起来看看关于甲流的6问6答!冬季甲流正流行 防治结合莫大意
最近流感高发，据中国疾控中心最新数据，这波流感99%以上为甲型流感，简称甲流。那什么是甲流?怎么知道自己是甲流还是普通感冒?如何预防?万一感染甲流该如何治疗?长沙市第一医院呼吸与危重症医学科专家为您答疑解惑。 2025-01-09
进入数九寒天 保护心脑健康需避开这些习惯
进入数九寒天后，全国多地寒意加重。中医理论认为，寒邪易导致气血运行不畅，血液凝滞，导致阻力小血管收缩，心输出量增加，血压升高，造成心脑血管疾病高发。江苏省中医院神经内科主任中医师仓志兰在接受采访时提示，以下六个生活习惯会增加心脑疾病发生的风险，尤其要注意避免。如何缓解心理健康问题?专家支招
国家卫生健康委员会25日举行新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况。上海市精神卫生中心党委书记谢斌在会上表示，每个人一生中可能在某一个阶段都会出现这样那样的心理健康方面的问题，可以采取一些方法帮助缓解。 2024-12-27
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