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  • 考前别“瞎补”!营养科专家:这样吃就可以了

    中高考冲刺阶段,孩子高强度用脑、精神压力大,容易犯困走神、情绪烦躁、睡眠变差。很多家长着急,想给孩子炖大补汤、买各种补品。
  • 假期徒步别乱冲!你追逐的“诗和远方”可能藏着致命风险

    从登山徒步到山野露营,户外运动已然成为年轻人走进自然、放空解压(去除班味)的新风尚。五一假期将至,不少人都想着趁假期去山里走走,放松一下。但是,很少有人去注意户外运动可能隐藏这一致命风险——失温。
  • 医生点赞“张雪机车不卖新手” 呼吁筑牢骑行安全屏障

    近日,湖南老乡、张雪机车创始人张雪,带着自主研发的三缸仿赛820RR在世界超级摩托车锦标赛(WSBK)斩获双冠,堪称现实版“飞驰人生”。更让我们敬佩的,是他赛后的一句话:“大排量机车,驾龄不满一年的新手不卖。”从医学角度看,这个规定背后有充分的依据。今天,长沙市第四医院神经外科一病区主任张凌云就来和大家科普一下:在几十上百公里的时速下,人类的大脑究竟经历了什么。
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  • 国庆假期健康守护

    国庆假期期间,长沙市第一医院医护人员坚守岗位,开展假日诊疗、急诊救治及手术等工作,通过专家坐诊、精准疗愈及医技支撑,全力保障市民及游客的健康安全。
  • 国庆长假当心脑血管“亮红灯” 日常护脑记住三要点

    国庆长假期间,昼夜温差较大,长途出行久坐不动、亲友聚会暴饮暴食等,都可能增加脑血管疾病的发生风险。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)神经内科主任医师余孝君提醒,长假期间要警惕脑血管疾病,注意及时增添衣物;长途驾驶每1至2小时下车活动;饮食适度,避免暴饮暴食
  • 假期别让脊柱先“罢工” 骨科医生给出居家出游通用护骨方案

    国庆长假,无论是长途自驾出游,还是居家休息打扫,市民朋友在享受假期的同时,也要注意保护我们的脊柱和关节。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)骨科主任医师向伟能提醒:长途自驾要适度休息、出去游玩最好背双肩包、居家大扫除或进行其他活动时,要注意防滑防摔。
  • 国庆假期“吃嗨”不“伤胃” 这份指南帮你避开饮食误区

    国庆长假亲友聚会增多,饮食稍不注意就容易增加胃肠道负担。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)消化内科主任医师谭智提醒,很多日常“养胃”做法其实存在误区,科学饮食才能真正护好胃。
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