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怎样选出好酸奶?
提起酸奶，人们往往会把它与“健康”联系在一起。酸奶不仅能提供优质蛋白质，还常含有益于肠道健康的益生菌，尤其对于因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶是个很好的选择。然而，当前市面上售卖的酸奶制品花样百出，究竟什么样的酸奶更健康?如何挑选到适合的酸奶?对此，本报记者采访了中国农业大学营养与健康系教授范志红。 2024-06-11多吃蔬菜水果有助改善睡眠
健康的身体有赖于健康的饮食、充足的运动和睡眠。这些因素之间存在明显关联，例如，足够的锻炼有助于保持充足睡眠。那么营养对睡眠有何影响?一项新研究着眼于水果和蔬菜摄入量与睡眠时间之间的关系，结果发现，多吃水果和蔬菜可能更容易让人达到最佳睡眠时长。这项研究由芬兰赫尔辛基大学、芬兰国家健康与福利研究所和图尔库应用科学大学组成的团队进行，发表在最近的《营养学前沿》杂志上。 2024-06-11昆虫叮咬莫大意 户外活动小心“虫咬皮炎”
5月31日，2岁多的轩轩(化名)在父母的带领下来到了长沙市第四医院皮肤科就诊。轩轩妈妈告诉医生，两天前，轩轩在小区玩耍了1个小时左右，回家就发现右手不知道被什么咬伤了，又红又肿，腕关节还剧烈瘙痒、有疼痛感，导致轩轩睡也睡不好，食欲也下降了，甚至还发烧了。 2024-06-07每2个孩子就有1个近视！这些方法可有效护眼
日常生活工作中，许多孩子被检查出现近视时，家长都会焦急地询问，孩子的近视是怎么引起的呢?和家长的遗传有关吗?很多家长都特别担心，娃一旦近视以后，度数增长就停不下来了。特别是上学后天天用眼，度数增长肯定更快。虽然近视的确不可逆，但并不只有上学后近视度数才会快速发展。 2024-06-06麦黄梅熟芒种至 养心健脾多吃“苦”
麦穗金黄梅子熟，岁时更迭，6月5日12时10分，我们将迎来芒种节气，这是夏季的第三个节气，预示着盛夏大幕即将开启，各地即将进入多雨时节。此时雨量增多、气温上升、空气变得潮湿、天气闷热。芒种气候多湿多热，热邪易损耗人体正气津液。“暑易入心”，湿邪易困阻脾胃，生诸多不适。因而在此炎热湿胜时节，养心健脾，清热宣畅化湿变得尤为重要。芒种时节，长沙市第四医院中医科专家教您养生，愿您忙有所获，种有所得，不失自在! 2024-06-05要甜蜜 不要负担!一起来了解下妊娠期糖尿病
准妈妈们需要定期做产检，每次拿到各类产检报告难免会忐忑不安，生怕宝宝或者自己有什么问题。在众多问题中，让很多妈妈担心的一个问题就是：血糖超标，因为这意味着患有妊娠期糖尿病。 2024-06-04认识“手汗症” 告别“水手”烦恼
考试的时候，手下面得垫厚厚的纸巾，否则卷子会被淋湿，烦不胜烦!递交简历时，拿简历的手在滴水，尴尬!约会时，和心仪的ta牵手时手在滴水，尴尬+1!!应酬时，和领导握手时手在滴水，尴尬n+1!!!“总是听见水手说，他说风雨中这点痛算什么”，擦干汗，我要问问这是为什么? 2024-05-31男子肚大如孕妇 医生巧施手术后腹部恢复平坦
近日，长沙市第一医院普外中心二病区(胃肠外科)接收了一名“特殊”患者曾先生。为什么这么说呢?原来，曾先生深受便秘困扰多年，平时排便会借助一些药物，但随着时间的推移，药物效果越来越差。此次，曾先生是因为腹痛、腹胀及排气排便障碍10余天后，在当地辗转多家医院治疗效果欠佳，最终来到了长沙市第一医院胃肠外科。 2024-05-29巨噬细胞：对抗实体肿瘤的“希望之星”?
巨噬细胞是免疫系统的重要组成成分，在识别吞噬病原体、抵抗感染、器官生成、组织重塑、代谢适应等方面发挥重要作用。近日，中国科学院深圳先进技术研究院研究员李汉杰团队与复旦大学代谢与整合生物学研究院研究员王冠琳团队合作，系统回顾了近年来人体巨噬细胞多样性、发育和功能的最新研究进展，提出综合单细胞转录组学、空间转录组学、类器官共培养系统，以及基于人工智能的计算工具等方法研究人体组织驻留巨噬细胞的组合策略。相关研究成果发表在《免疫学趋势》上。文章指出，这一策略将为包括癌症在内的巨噬细胞相关疾病治疗提供新思路。 2024-05-28毁颜值的三个习惯 你家娃有吗?
有个漂亮的宝贝是每个家长的共同心愿，但是下面这些颜值的隐形杀手您知道几个?躺着喝奶 婴儿躺着喝奶的姿势由于奶瓶的压迫会导致上颌骨的发育受限，下颌前伸吸吮引起下颌骨的生长过度，长此以往容易形成“兜齿”，影响颌面部的生长。 2024-05-28
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