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  • 考前别“瞎补”!营养科专家:这样吃就可以了

    中高考冲刺阶段,孩子高强度用脑、精神压力大,容易犯困走神、情绪烦躁、睡眠变差。很多家长着急,想给孩子炖大补汤、买各种补品。
  • 假期徒步别乱冲!你追逐的“诗和远方”可能藏着致命风险

    从登山徒步到山野露营,户外运动已然成为年轻人走进自然、放空解压(去除班味)的新风尚。五一假期将至,不少人都想着趁假期去山里走走,放松一下。但是,很少有人去注意户外运动可能隐藏这一致命风险——失温。
  • 医生点赞“张雪机车不卖新手” 呼吁筑牢骑行安全屏障

    近日,湖南老乡、张雪机车创始人张雪,带着自主研发的三缸仿赛820RR在世界超级摩托车锦标赛(WSBK)斩获双冠,堪称现实版“飞驰人生”。更让我们敬佩的,是他赛后的一句话:“大排量机车,驾龄不满一年的新手不卖。”从医学角度看,这个规定背后有充分的依据。今天,长沙市第四医院神经外科一病区主任张凌云就来和大家科普一下:在几十上百公里的时速下,人类的大脑究竟经历了什么。
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  • 让基层医生会筛能诊 2026年湖南省癌症筛查与早诊专项培训启动

    为进一步提升全省癌症防治能力,夯实慢性病综合防控工作基础,2026年湖南省慢病管理一癌症筛查与早诊培训项目启动会暨集中授课会于6月1至3日在长沙召开。本次会议由湖南省卫生健康委健康促进处主办,湖南省癌症防治中心(湖南省肿瘤医院)、南华大学附属第一医院和常德市第一人民医院联合承办。省卫生健康委健康促进处处长王可为、省肿瘤医院院长向华、省肿瘤医院副院长周辉、南华大学附属第一医院党委委员肖新华、常德市第一人民医院副院长肖泽民等领导出席会议,来自全省140余家医疗卫生机构的200余名学员参会。
  • 女教师按摩后突发脑梗死 医生提示:这些位置别乱按

    长期伏案工作极易引发颈肩酸痛,不少人习惯通过按摩放松身心,殊不知不当按摩手法暗藏巨大健康隐患。近日,长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)神经内科二病区成功救治一名因不当颈部按摩引发动脉夹层,继而诱发脑梗死的年轻患者。25岁青年女教师小陈(化名)经紧急手术精准救治,现已康复出院,无任何并发症。
  • 考前别瞎熬夜!专家支招:稳睡和好心态比刷题更提分

    距离高考只剩最后几天,很多考生和家长陷入了一种极端状态:白天紧绷、晚上焦虑,越想睡越睡不着,越睡不着越恐慌。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)睡眠心理治疗师想告诉大家一个核心且颠覆多数人认知的真相:高考最后阶段,真正拉开差距的不是多刷一套题、多背一个知识点,而是稳定的睡眠和平和的心态。很多考生误以为“熬夜=努力”“失眠=考砸”,但事实上,考前熬夜只会透支大脑算力,过度焦虑只会打乱答题节奏。稳住睡眠、缓解压力,就是高考前最高效的提分。
  • 为什么阴道炎容易反复?答案藏在日常习惯里

    外阴瘙痒、私处异味、分泌物异常……是很多女性的共同困扰。不仅会影响日常生活、工作,长期反复的不适,还会让女性产生焦虑情绪,甚至因盲目护理加重病情。
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