华声在线1月27日讯（通讯员 文忞霓）“来，请大家跟着我一起拍拍手……”1月24日，大雪初融，湖南省肿瘤医院门诊医技大楼十楼大厅内响起轻快的音乐，心灵关怀师与现场患者一起做起了康复运动，这是该院近期举行的第二场心灵关怀运动康复志愿活动。

活动开始之际，心灵关怀师深入浅出地讲解了运动对身心康复的益处，强调了科学运动在肿瘤康复中的重要性，包括改善肿瘤患者的心血管健康状况、增强肌肉力量、减轻癌因性疲乏和抑郁症状，以及提高生命质量。在轻快的音乐中，心灵关怀师与现场的患者及家属们进行了“十巧手”的热身运动，通过拍打手部穴位，促进身心健康，达到消除疲劳、缓解紧张情绪、减轻精神压力的效果。

接着，运动康复师志愿者高思捷带领患者和家属进行了一系列的抗阻运动，包括高位下拉和坐位抬腿等练习，这些动作能帮助患者锻炼手臂、肩部、腿部和核心肌群的力量，缓解身体疲劳，保护关节，改善体态，顺畅呼吸。其中，结肠癌手术后的患者王叔叔积极参与每一个动作，并分享了自己的体验：“这个活动真的非常好，动作简单易记，做完之后身体感觉非常舒服，有拉伸的感觉。”

家属李阿姨在运动后也表达了对此次活动的肯定：“我一直很喜欢运动，比如跑步和跳广场舞。我爸爸刚刚做完手术，我今天认真地学习了这些动作，回去后我要跟爸爸在家一起做这些练习，希望他能早点好起来。”

心灵关怀负责人刘晓红教授表示：“伴随着心灵关怀运动健康月的深入推进，我们期许每一位参与者都能逐步养成健康的生活习惯，持续关注身心健康，迈向更美好的未来。今后，临床心灵关怀部将继续策划并组织各类富有意义的活动，让心灵关怀的力量温暖更多人的心田。”                       

（一审：谢振华 二审：蒋俊 三审：谢峰）