华声在线7月5日讯(通讯员 赵贇)夏季随着温度、湿度的升高，细菌、病毒等容易大量繁殖。此时，人们衣着清凉，裸露在外的肌肤更容易受到细菌、病毒的侵袭。另外，夏季人们外出避暑，喜欢去宾馆、酒店或公共的游泳池游泳。如果患有急性出血性结膜炎的患者去游泳，那么眼部的分泌物可能会残留在水里、浴室的龙头上、更衣箱里，如果没得到及时的消毒、处理，就很容易引发急性出血性结膜炎,给人们的日常生活带来很多不便。为了保护眼健康，远离急性出血性结膜炎的侵害，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心提示:尽早了解急性出血性结膜炎预防知识，共享夏日好时光。

急性出血性结膜炎,俗称红眼病,是一组由肠道病毒或柯萨奇病毒引起的急性传染病，该病具有传染性强、人群普遍易感、发病率高、传播速度快、发病集中等特点，为中国法定丙类传染病。主要表现为双侧眼部灼热、眼睑红肿、结膜充血等。

1.切断传播途径。由于可以引发急性出血性结膜炎的原因有很多，治疗之前，建议大家首先应该要到医院的眼科进行系统全面的检查，查明发病原因，根据具体的发病病因采取有针对性的治疗措施。只有这样才可以有效地控制病情的反复，从根本上降低急性出血性结膜炎的发病率。急性出血性结膜炎具有一定的传染性，因此在治疗疾病的过程中，一定要隔离传染源(即发病的病人)，疾病流行期间尽量减少到车站、商场、码头等地方活动，才能够预防疾病的感染。另外，要注意个人生活用品的消毒处理。

2.注意用眼卫生。平时要注意眼睛健康，不要用脏手揉眼睛。另外，要单独使用洗手盆或毛巾，不能与他人一起使用个人卫生用品，这样可以避免二次感染，对出血性结膜炎有很好的预防作用。不要乱用眼药水，尤其是患者使用的眼药水不能随意使用。在平时的生活中，急性出血性结膜炎患者一定要注意眼部的卫生，尤其是在眼睛红肿、疼痛不适的时候，千万不能用手直接按揉眼睛，以免手上的细菌侵入角膜组织;另外也不要与他人共用脸盆、毛巾以及日用品，患者使用过的日用品一定要进行消毒处理，以免交叉感染。

3.保持室内清洁，空气流通。保持居室卫生，经常打扫、消毒家中环境，以防止细菌病毒滋生。在病毒流行季节或者家庭中有人患病时，应用75%酒精或84消毒液等对家中常接触的物品和区域，如门把手、桌面、遥控器等进行清拭消毒。日常经常开窗通风，保持室内空气新鲜流通，有助于减少细菌和病毒的传播。

4.合理规律饮食。合理的饮食结构和饮食习惯有利于促进病情的恢复。在日常饮食当中，保持良好的饮食习惯是提高免疫力的重要方面。我们应该摄入富含维生素C、维生素A、锌等营养素的食物。新鲜的蔬菜和水果是维生素C和维生素A的良好来源，如橙子、柠檬、胡萝卜、菠菜等。同时，鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于增强免疫功能。合理搭配营养均衡的饮食，可以提供足够的营养，增强身体的免疫能力。

5.增强自身免疫。免疫力是身体抵抗疾病侵袭的重要保障，通过注重提高免疫力，我们可以有效预防疾病的发生。适当参加体育锻炼可以提高身体素质，增强心肺功能，促进血液循环，加强免疫系统的活跃程度，预防急性出血性结膜炎等眼部疾病的发生。保持充足的睡眠对于免疫力的提高至关重要，建立规律的作息时间，创造一个舒适的睡眠环境，有助于提高免疫力和保持身体健康。长期的压力和焦虑会削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到感染。因此，要学会管理压力，采取适当的放松和调节方式，保持积极乐观的心态。

6.定期眼部检查。定期进行眼部检查是预防急性出血性结膜炎的重要步骤，它有助于早期发现眼部异常情况并及时治疗，从而避免疾病的扩散和恶化。急性出血性结膜炎通常由病毒或细菌感染引起，而这些病原体在早期阶段可能并不引起明显的症状。因此，只有通过定期进行眼部检查，才能及时发现潜在的眼部问题。通过早期发现和及时治疗，我们可以保护眼睛的健康，维持良好的视力，并提高生活质量。让我们珍惜眼睛健康，定期检查，预防疾病的发生。

急性血性结膜炎患者的注意事项：

1.应迅速隔离、防止传染给别人。所用的毛巾、手帕、脸盆等要严格消毒，勤滴眼药。

2.治疗期间假如同时患感冒应积极治疗，以求从根本上治疗结膜炎。

3.不能用纱布、眼罩包扎眼睛，因包扎后眼内温度、湿度增高，这更有利于细菌生长，而且分泌物不易排出，反使炎症加重。

4.滴眼药就是要把眼药滴在眼结膜的穹窿内，用以治疗结膜或角膜的炎症。由于穹窿间隙很小，眼药水停留比较困难，再加眼皮不停地眨动，眼药只能停留很短时间，所以滴眼药水的原则是勤滴，这样才能发挥眼药的作用。一般滴眼药都是扒开下眼睑，然后滴药，在上眼睑活动时自然就把药水涂满结膜。

5.滴眼药时一定要仰卧，脸向上，这样才能保证眼药在结膜内停留一会儿。上眼药膏也是这种体位，用干净光滑的小玻璃棒沾满眼药膏，扒开下眼睑结膜，将药膏涂进结膜，然后使结膜恢复原态，一般眼药膏在睡前涂，以防影响视物。

（一审：余画 二审：刘乐 三审：谢峰）