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父母课堂
从婴儿心率看母亲情绪是否异常
    欧洲研究人员发现,如果母亲遭遇抑郁或焦虑等情...
婴幼儿喂养
怀孕手册
关于孩子皮肤过敏,您了解多少?
    随着空气污染、环境及生活方式的改变,患有过敏...
婴幼儿成长
宝宝入园
孩子有负面情绪,切忌火上浇油
    孩子有负面情绪是正常的,切不可“火上浇油”。
婴幼儿保健
疾病防治
家有“呼噜娃”,你该怎么办?
    孩子如果偶尔有鼾声,那倒没有什么,如果经常听...
美容
别等牙变黄才想起洁牙
    笑容好比一个人美丽的“名片”,牙好笑容靓。
健身课程
运动有利健康!“有氧”和“无氧”锻炼选哪种最合适?
    “‘有氧运动’和‘无氧运动’虽只有一字之差,...
美体
什么是“三减三健”?
    健康体重:健康饮食、适量运动是保持健康体重的...
时时健身
警惕!这些行为最伤肾,做好四种运动养好肾
    肾脏是人体内的重要器官,它不仅能够清除体内代...
健身
健身误区
健康自测
饮食保健
多少食物中暗藏1克盐?
    生活中有大量的盐来源于我们日常购买的加工食品...
饮食锦囊
油吃多了坏处多!7个小技巧助您控油减脂
    俗语说,开门七件事,柴米油盐酱醋茶。
饮食误区
食品添加剂并不可怕 “零添加”也不等于更安全!
    今后,爱逛超市选购食物的朋友可能会发现一些变...
饮食营养
秋季进补,试试清淡“素三宝”
    “夏损益,秋进补”,秋天是最适合进补的季节。
女性
六招延缓卵巢衰老
    卵巢是维护女性内分泌系统平衡的重要器官。
老人
老年人必须知道的那些健康知识
    老年人要正确认识衰老,树立积极的老龄观,通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能,慎重选用保健品和家用医疗器械。
男性
穴位按压 如何找准穴位?
    提到中医养生,就离不开经络和穴位的治疗和保健...
四季保健
营养补充剂应不应该吃?这七类人群可从中获益
    近年来,在健康大潮流的裹挟之下,经常服用各种...
人群保健
荷叶清暑化湿,还能降脂减肥!
    荷花除了秀色可餐,全身上下皆是宝。
居家健康
秋日防燥热防感冒,这些食疗方请收好
    每到秋日,天气干燥,早晚温差大,一不小心就感...
急救
烫伤后抹酱油抹盐抹牙膏?都不对!
    很多人遇到烫伤都不懂得如何处理,特别是父母遇...
心灵鸡汤
在人前哭就是“不坚强”?及时表达情绪不是“懦夫”表现
    哭,真的不是罪,情绪需要管理与宣泄
开心一笑
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