华声在线健康频道——湖南健康门户

让你又爱又恨的一类致癌物，为了健康

癌症的发生和我们的生活息息相关，很多我们生活中喜欢的东西也可能是致癌物质。国家食品安全中心早就对致癌物质有了清晰的划分，有几样东西确实是生活...

父母课堂

妈妈给宝宝做沐浴抚触有五大好处

妈妈给宝宝做沐

给宝宝洗澡时，妈妈可以给宝宝做沐浴抚触，增加...

·宝宝便秘难受这些润肠食谱
·妈妈给宝宝做沐浴抚触有五
·宝宝总是磨牙找到原因快解
·宝宝爬爬更健康如何教宝宝
·怀孕期间如何饮食护理

婴幼儿喂养

·宝宝多趴好处多如何训练宝
·孩子咳嗽还在给他吃冷饮？小
·孩子缺锌胃口不好不吃饭！如
·宝宝3个表现暗示他已缺钙赶
·宝宝的奶嘴多久换一次

怀孕手册

孕妇能健身吗孕妇健身注意事项

孕妇能健身吗

对于孕妇，大家总是保护的小心翼翼的，但其实孕...

·孕妇能健身吗孕妇健身注意
·孕妇妊娠线的形成原因消除
·孕期怎样补碘
·孕妇禁止做的事情坚持这些
·孕妇贫血吃什么 9种补血食物

婴幼儿成长

·新生儿刚落地这7件事不宜过
·宝宝长牙这些百元宝贝值得
·宝宝月龄不同补钙食物也不
·孩子出现这三种腹痛不是病
·几种因素影响孩子长高家长

宝宝入园

娃到了入园年龄这些需求要大声说出来

娃到了入园年龄

有的时候，那些看起来什么都自己会做的孩子，去...

·娃到了入园年龄这些需求要
·3个小游戏锻炼宝宝运动能力
·幼儿过早玩电脑坏处多多父
·带上孩子慢慢旅行慢慢长大
·孩子读绘本好处多多多大的

婴幼儿保健

·孩子为什么会上火？选对食物
·新生儿脐炎怎么办？要怎样正
·儿童佝偻病应该怎么办？多晒
·宝宝缺锌吃什么食物吃它们
·开学季这3种幼儿园高发传染

疾病防治

宝宝缺锌吃什么食物吃它们能补锌

宝宝缺锌吃什么

宝宝因为身体还在发育中，所以经常会出现一些问...

·儿童佝偻病应该怎么办？多晒大阳
·宝宝缺锌吃什么食物吃它们能补
·开学季这3种幼儿园高发传染病一
·新生儿也会出现痤疮？
·夏季手足口病高发做好预防是关
·小儿支气管炎和感冒有关系吗？
·儿童肥胖是一种慢性病做好这几
·宝宝咳嗽时家长千万不能这么做

美容

女性应该如何护肤保湿

女性应该如何护

护肤是每一个女性成长过程中的必修课，护肤不仅...

·怎么去除粉刺？尝试这些小妙
·女性应该如何护肤保湿
·使用眼霜有哪些误区？这些误
·夏日油性皮肤怎么改善？
·女性皮肤干燥怎么办？如何

健身课程

交替运动健身更有效

交替运动健身

交替运动是近年来根据相对医学而产生的健身新观...

·交替运动健身更有效
·4组动作每天5分钟甩掉大肚腩
·腿部保养有妙招练就美腿不
·俯卧撑没有效果那是你没有
·饭后多久可以运动饭后适合

美体

运动减肥的方法有哪些？最佳时间是什么时候？

运动减肥的方法

运动减肥有多种方法，可以根据自己的喜好来选择...

·小腿粗胖的原因是什么？如何
·运动减肥的方法有哪些？最佳
·防治头发分叉应该怎么做？必
·熬夜之后如何给肌肤紧急护理
·瑜伽健身操帮你有效瘦身塑形

时时健身

每天走多少步最益健康？

每天走多少步最

如今，很多人迷上了大步走运动，每天在公园、小...

·每天走多少步最益健康？
·慢跑好处多这份跑步指南请
·夏季减肥妙方水中慢跑还能
·如何锻炼大腿后侧肌肉保持
·减肥练瑜伽时需要注意什么

健身

·每天走多少步最益健康？
·交替运动健身更有效
·慢跑好处多这份跑步指南请
·怎么去除粉刺？尝试这些小妙
·4组动作每天5分钟甩掉大肚腩
·腿部保养有妙招练就美腿不
·女性应该如何护肤保湿
·使用眼霜有哪些误区？这些误

健身误区

·春季跑步谨记三大误区多出
·运动淤伤别轻视，严重时可致
·健身前到底该不该吃东西
·仰卧起坐减腹什么人不适合
·动作不规范膝盖易中招
·为健康跑起来？跑马拉松小心
·错误运动等于白练如何避免
·校园健身要注意哪些禁忌？

健康自测

·“长得丑”竟是心脏病在作祟
·体检前必知会影响验血结果
·8个信号提醒你肾脏有问题
·自测是不是真的患上了焦虑症
·从舌头能看出心脏的强弱问题
·你的肠道健康吗？大便和屁正
·3分钟告诉你身体器官老化时
·春季养生看“脸色”知晓健
·血管的寿命一直预示着人的寿
·黑痣癌变身上长出这种痣多
·心脏的6个求救信号

饮食保健

10种食物帮你吃出好心情

10种食物帮你吃

食物除了能满足我们的口欲，为我们的身体提供能...

·怎么喝水健康又减肥？掌握这
·吃什么食物可以改善肾虚？
·10种食物帮你吃出好心情
·鸡蛋有五种功效怎么吃最好
·暑天养胃选择药膳

饮食锦囊

燕麦可降低胆固醇选购燕麦时注意四点

燕麦可降低胆固

经常吃燕麦可以有降低人体胆固醇、预防便秘，还...

·燕麦可降低胆固醇选购燕麦
·心理压力大不妨多吃这4种食
·调理脾胃吃什么食物好？有哪
·健康饮茶谨记6大注意事项
·脾胃虚寒如何补推荐一道陈

饮食误区

胃酸过多忌吃这13种食物

胃酸过多忌吃这

胃酸过多很容易引起反酸，不仅让人恶心想吐，而...

·大汗后喝啤酒会痛风？这些因
·胃酸过多忌吃这13种食物
·酸梅汤可以隔夜喝吗如何更
·什么时候最适合喝蔬果汁饮
·吃冷冻食品对身体有危害吗

饮食营养

喝银耳汤好不好健体美容的好汤

喝银耳汤好不好

银耳汤的功效与作用有哪些？俗话说“药补不如食...

·喝银耳汤好不好健体美容的
·营养饮食有哪些基本原则
·这六种食物加热之后再食用
·男人如何赶走肾虚 3款美食冲
·夏季解暑消暑必备8种食物

酸菜鱼用什么鱼做?正宗酸菜鱼要这样做

酸菜鱼用什么鱼做?正宗

秋葵土豆泥最正宗的做法家常秋葵土豆泥的做法

秋葵土豆泥最正宗的做法

家常香葱芝士火腿包的做法

家常香葱芝士火腿包的做

西红柿焖牛腩的做法

西红柿焖牛腩的做法

拌椒叶凉皮最正宗的做法

拌椒叶凉皮最正宗的做法

美味的炸小肉丸家常做法

美味的炸小肉丸家常做法

夏日小清新美味菠萝食谱

夏日小清新美味菠萝食

清蒸鱼滋补强身推荐3种做法

清蒸鱼滋补强身推荐3种

蓝莓山药

蓝莓山药

松仁玉米

松仁玉米

女性

女人到中年需要懂得养生

女人到中年需要

生活中有一句很经典的话，那就是“女人40豆腐渣...

·女人到中年需要懂得养生
·如何拯救你孕期睡眠问题
·盆腔炎危害大 6个方法可预防
·女人想要睡眠质量提高睡前
·孕妇想吃水果怕糖高这些低

老人

老人为何贫血 6个原因导致

老人为何贫血 6个原因导致

现在，有些老人患上很严重的贫血病，这个病的病因是什么呢？老年人严重贫血怎么办？下面小编给你讲讲。

男性

会伤害男人健康的行为？

会伤害男人健康

不良的生活习惯、暴饮暴食、长时间处于压力状态...

·会伤害男人健康的行为？
·这3个因素会导致男人大脑早
·男人烟瘾难戒怎么办？教你7
·早晨起床后4个小习惯，让你
·男人吃南瓜籽有好处南瓜籽

四季保健

日常提高免疫力的方法有哪些？

日常提高免疫力

免疫力是我们对抗病毒的最佳方法，然而很多人都...

·日常提高免疫力的方法有哪些
·三伏天艾灸能冬病夏治常用6
·肩膀痛辨别这5种病因 3个做
·眼下正是换季过敏时期注意
·春季养生有5个误区

人群保健

中医4个方法帮你改善睡眠质量

中医4个方法帮你改善睡眠质量

睡不好是很多人都有的毛病，那么中医有哪些方法可以改善睡眠质量呢？今天就来给大家盘点4个能让你睡得更好的方法，下面来了解下吧。

居家健康

白领四种坐姿要不得三招帮你缓解腰痛

白领四种坐姿要

上班族经常一坐就是几个小时，一天下来难免腰酸...

·四大通血管的食物是什么？
·白领四种坐姿要不得三招帮
·熬夜伤身体经常熬夜可以吃
·最补肾的泡脚时间
·心脏健康很重要按摩4个穴位

急救

小伤口别大意可能诱发破伤风

小伤口别大意

生活里难免会遇到磕磕碰碰，此时造成的一些小伤...

·小伤口别大意可能诱发破伤
·宝宝夏季中暑怎么办 4大急救
·宝宝误食药物要怎么急救
·扭伤之后如何应急处理
·突发脑溢血如何进行急救

心灵鸡汤

上班族要学会的7个心理调节方法

上班族要学会的7个心理调节方法

许多上班族由于工作压力大，导致出现负面情绪，长期下来会引起心理问题，此时建议上班族们要学会心理调节方法，赶紧一起来学习下吧。

开心一笑

太冷,得站在太阳下边看

太冷,得站在太

下水道很郁闷的问：我想不通！于是它堵了。。。

·太冷,得站在太阳下边看
·冷幽默:一波家里的糗事儿
·警告:冷段出没,注意保暖
·爆逗,都坏的很哟!
·爆冷,有点抓狂有点囧

药品快讯

鱼油不能和阿司匹林同

如今人们都很注重养生保健，尤其是许多中老年人，常会选择服用保健品。保健...

·这些病加上逍遥散更好
·服用乳酶生有什么讲究？
·鱼油不能和阿司匹林同吃

·这些感冒药糖尿病患者慎用！
·骨质疏松症的常用药物有哪些
·降压药服用时间有讲究

药　品

川贝枇杷糖浆
牛黄消炎片
布洛芬乳膏
柴黄冲剂
伤科跌打片
鼻炎灵片
水杨酸软膏
白加黑
风油精
安神健脑液

保健品食品

鱼油和鱼肝油区别

不少人都知道鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，不少妈妈会选购鱼肝油给小...

·鱼油和鱼肝油区别
·喝酒后不能吃哪些药物？喝酒
·春季咳嗽不要乱用药物注意

·想增强记忆力不能盲目吃保健
·保健品营销为什么受伤的总
·保健品那么多老人如何选购

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