华声在线健康频道——湖南健康门户

喝冰啤酒能消暑？别被凉爽的假象迷

随着热浪来袭，很多人尤其是男性朋友喜欢喝点冰啤酒来消暑。虽然喝冰啤能带来一时之快，但若不注意以下这些禁忌，很可能会适得其反，给身体造成伤害。...

父母课堂

宝宝初期喂养不完全指南

宝宝初期喂养不

为了宝宝在长大以后能更好地品尝各种美食，不挑...

·3-6岁是预防肥胖关键期你家
·妈妈给宝宝做沐浴抚触有五
·宝宝初期喂养不完全指南
·孕期脾气大危害大
·疫情时期该如何定期产检？

婴幼儿喂养

·夏季如何养护孩子脾胃？
·宝宝初期喂养不完全指南
·让他哭也是一种培养
·孩子的身高让你焦虑了吗？
·教你七招儿轻松撂倒睡渣娃

怀孕手册

五种夏季小儿常见病，你知道吗？

五种夏季小儿常

夏季，人体新陈代谢十分旺盛，也是小朋友们生长...

·儿童零食如何选怎么吃
·五种夏季小儿常见病，你知道
·“糖妈妈”在饮食营养中应避
·孕妇妊娠线的形成原因消除
·备孕期间怎么补充维生素E？

婴幼儿成长

·专家：关注儿童性早熟早发
·夏季如何养护孩子脾胃？
·0~3岁宝宝辅食怎么加？
·新生儿刚落地这7件事不宜过
·孩子爱光脚平衡感更好

宝宝入园

热爱运动孩子才有出息育儿三分教七分等

热爱运动孩子才

养育孩子不是一朝一夕的事，孩子的培养也是各位...

·上网课电子产品怎么选？如何
·为孩子购衣你讲究了没
·一岁半前，无须强学
·如何训练宝宝用杯子
·热爱运动孩子才有出息育儿

婴幼儿保健

·宝宝初期喂养不完全指南
·家有“呼噜娃”，你该怎么办
·新生儿脐炎怎么办？要怎样正
·孩子为什么会上火？选对食物
·孩子打鼾重建议早手术

疾病防治

家有“呼噜娃”，你该怎么办？

家有“呼噜娃”

孩子如果偶尔有鼾声，那倒没有什么，如果经常听...

·家有“呼噜娃”，你该怎么办？
·孩子打鼾重建议早手术
·三类特殊新生儿防范新冠肺炎请
·愿孩子们都有一双明亮清晰的眼睛
·儿童要对这些抗菌药说“不”
·秋冬季小儿哮喘高发避免宝宝接
·2岁就要开始查胆固醇
·新生儿眼屎多不要忽视

美容

注意！防晒霜涂太厚可导致中暑

注意！防晒霜涂

天儿越来越热，出门前要做好防晒是重中之重。

·化妆品安全知识问答
·注意！防晒霜涂太厚可导致中
·火烤、溶水、摇泡沫…… 这
·别让“械字号面膜”忽悠人
·如何美白 3个妙招还你亮白肌

健身课程

用游泳动作居家健身

用游泳动作居家

不用下水，居家也能“游泳”。游泳运动的陆上练...

·练猛了，小心横纹肌溶解综合
·用游泳动作居家健身
·常练三动作腿不老 5种运动高
·疫情期间宅家腰酸又长胖?健
·科学锻炼，打造“最强心肺”

美体

6个加快新陈代谢小技巧帮你燃烧卡路里！

6个加快新陈代

随着年龄增长，人体新陈代谢速率逐渐下降，减肥...

·6个加快新陈代谢小技巧帮你
·糖丸能防晒？别偷懒，还是遮
·减肥“欺骗餐”，到底欺骗了
·四个动作减腋下赘肉
·经常发困没精神简单几招教

时时健身

加速运走脂肪这种蛋白能帮肝脏“减肥”

加速运走脂肪

人的肝脏中，有一种“脂肪搬运工”——极低密度...

·锻炼，得用巧劲儿
·肋骨骨折都能自我愈合吗？
·应对假期综合征专家建议增
·加速运走脂肪这种蛋白能帮
·自我锻炼防治膝骨关节炎

健身

·化妆品安全知识问答
·6个加快新陈代谢小技巧帮你
·注意！防晒霜涂太厚可导致中
·火烤、溶水、摇泡沫…… 这
·糖丸能防晒？别偷懒，还是遮
·锻炼，得用巧劲儿
·练猛了，小心横纹肌溶解综合
·减肥“欺骗餐”，到底欺骗了

健身误区

·练瑜伽小心练出“瑜伽伤”
·生命在于勤运动关节却需“省
·运动淤伤别轻视，严重时可致
·健身你做对了吗？六种错误锻
·打羽毛球胳膊疼痛要当心“网
·一跑步就脚底痛小心足底筋
·六种错误锻炼加速衰老
·倒着走并非人人适合，方法不

健康自测

·世界过敏日：为什么过敏性疾
·中医教你认识9种异常出汗
·你的血管还畅通吗?12道题自
·身体发出的“预警暗号” 请
·心脏发出这些信号时，千万要
·自测睡眠是否健康中医教你
·冠周炎有哪些症状？2大注意
·胰腺癌的早期症状是什么？出
·肝病进展有三个信号
·紧紧握拳头30秒，就知道自己
·从皮肤颜色看内脏健康脸上

饮食保健

高温来袭，如何做好健康防护

高温来袭，如何

根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最...

·你吃的果蔬真的洗干净了吗？
·高温来袭，如何做好健康防护
·你知道怎么吃辣更有营养吗？
·甘草为何称“国老”
·抽筋不都是因为缺钙

饮食锦囊

四种早餐营养价值大测评，哪种最为健康？

四种早餐营养价

在饮食文化博大精深的中国，早餐深受重视。

·这病“吃货”最易犯！十招教
·四种早餐营养价值大测评，哪
·吃剩的鲍鱼壳别扔，入膳可缓
·杜仲黑豆鹌鹑汤补肝肾、强
·好吃又养生！秋季千万别错过

饮食误区

喝汤，真的没营养吗

喝汤，真的没营

喝汤滋补的神奇作用，在民间传说已久。

·小龙虾喊冤：这些谣言你不要
·功能饮料真的有特效吗？青少
·喝汤，真的没营养吗
·冷冻食品解冻后不可再次冷冻
·冰箱不是保险箱，食物超期储

饮食营养

酸酸甜甜，夏季水果也养生

酸酸甜甜，夏季

进入夏季，吃时令水果养生再好不过。那么，夏令...

·聊聊夏天“啥都不想吃”这点
·一日三餐怎么吃出健康？八大
·酸酸甜甜，夏季水果也养生
·中药止咳有川贝
·大豆异黄酮对人体有5大好处

女性

孕妇贫血吃什么 9种补血食物别错过

孕妇贫血吃什么

女人最容易贫血，而怀孕期间女性贫血是对影响到...

·空调吹久了容易出现“空调
·睡前喝杯热牛奶，你的身体将
·经期、更年期防止粉刺的6个
·螃蟹柿子冰激凌孕妇真的
·孕妇贫血吃什么 9种补血食物

老人

骨质疏松防治的这些误区，你需要知道！

骨质疏松防治的这些误区，你需要知道！

骨质疏松症对于中老年人都不陌生，很多人正在骨质疏松防治的过程中。

男性

献血的6大误区你了解吗

献血的6大误区

炎炎夏日，很多人出现乏力、疲倦、食欲不振等现...

·不是饱和脂肪！高胆固醇人群
·斜视弱视傻傻分不清楚？别“
·戒烟好处多如何才能做到
·献血的6大误区你了解吗
·消费季来了别被“报复性”

四季保健

故事里的中药：艾蒿——“犹七年之病，求三年之艾也”

故事里的中药：

艾是纯阳之草，能驱逐寒气，又名冰台、香艾、蕲...

·夏季贪凉最伤哪儿？健康“热
·故事里的中药：艾蒿——“犹
·消毒避瘟艾叶、苍术来帮忙
·春分睡好阳气升，焕发活力促
·每天做这三件事，补肾效果好

人群保健

芒种时节：重在养脾胃，健脾益胃宜清热

芒种时节：重在养脾胃，健脾益胃宜清热

芒种时节，意味着：有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。

居家健康

夏季贪凉容易热伤风

夏季贪凉容易热

越是炎热的天气，在使用空调、电扇时越是要注意...

·“不要熬夜”不需要更多科学
·夏季贪凉容易热伤风
·一种蛋白质会导致乳腺癌加快
·如何养肺防癌？来听听名医的
·当归生姜羊肉汤这可是个名方

急救

这些技能一定要学会！关键时刻可以救命

这些技能一定要

如果有一天真的遇到了一位心脏呼吸骤停的患者，...

·起床动作越慢越好？这类患者
·区分中暑和心梗，三招你必须
·这些技能一定要学会！关键时
·喝骨头汤长骨头？骨折后应该
·家庭医疗救助箱里要放好这些

心灵鸡汤

如何跟青春期的孩子对话？

如何跟青春期的孩子对话？

孩子最开心的是感到自己被关注、被爱，而且是以他能接受的方式。亲子之间双向的、以相互尊重为前提的沟通，是打开孩子心扉的捷径，让他们有话愿意对父母讲。

开心一笑

醉人的逗B,活的有乐趣

醉人的逗B,活的

天下没有不透风的墙，隔壁晚饭是真香。

·乐翻天
·醉人的逗B,活的有乐趣
·嘿嘿,幽默的段儿一大波
·幽默妙语,闲侃生活中的你
·生活笑侃:段不在长,搞笑就行

药品快讯

用药错误危害极大注

据国家食药总局一项统计数据显示，我国每年有250万人因为错误用药而损害健...

·硝酸甘油为什么用着用着就不
·肾功能不全患者慎用硫代硫酸
·国家药监局：对维生素B2注射

·用药错误危害极大注意避开
·降压药服用时间有讲究
·吃药效果不好千万不能给自

药　品

川贝枇杷糖浆
牛黄消炎片
布洛芬乳膏
柴黄冲剂
伤科跌打片
鼻炎灵片
水杨酸软膏
白加黑
风油精
安神健脑液

保健品食品

气血不足灸灸这几个穴

中医认为，血是人体十分重要的组成部分，是由食物中的精华物质通过脾胃的作...

·当女考生碰上“大姨妈”，怎
·骨肿瘤要早发现早治疗
·腿抽筋？可能是得了空调病

·30分钟微创治疗，解除老年人
·用血紧张如何破解？
·十年“蚯蚓腿”，介入一招“

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