华声在线9月30日讯（通讯员 王希 万凡）国庆长假，无论是长途自驾出游，还是居家休息打扫，市民朋友在享受假期的同时，也要注意保护我们的脊柱和关节。长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）骨科主任医师向伟能提醒：长途自驾要适度休息、出去游玩最好背双肩包、居家大扫除或进行其他活动时，要注意防滑防摔。

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