华声在线7月29日讯（通讯员 方玉 蒋子奕）“医生，我平时没乱吃东西，怎么会是肛周脓肿？”在长沙市第四医院普通外科一病区门诊，这是患者最常问的问题。很多人以为肛周脓肿只是上火、喝酒、宵夜或饮食不洁导致的小毛病，忍一忍、吃点药就好。

长沙市第四医院普通外科一病区副主任医师曾松提醒：肛周脓肿不是简单的“上火”，肛腺来源急性细菌感染，千万别硬扛！

为什么会得肛周脓肿？根源在这里

我们肛门内有6-10个分泌黏液、润滑排便的肛腺。

一旦久坐、饮食刺激、免疫力下降，外界细菌容易侵入肛腺，引发急性炎症。炎症持续发展形成感染灶，导致脓液无法正常排出，在肛周堆积，形成红肿、剧痛的肛周脓肿。

这些日常习惯，是主要“导火索”

绝大多数肛周脓肿，都是生活习惯慢慢熬出来的：

1.长期久坐不动

久坐压迫肛周血管，局部抵抗力下降，给细菌滋生、入侵创造了绝佳条件。

2.饮食辛辣刺激

频繁吃火锅、烧烤、重油重辣食物，长期饮酒熬夜、嚼槟榔，会造成肛周持续充血、水肿，堵塞肛腺导管，诱发腺体发炎、感染。

3.排便习惯不好

便秘、大便干结、久蹲厕所，会损伤肛周黏膜；反复腹泻会携带大量细菌刺激肛腺，都是发病高危因素。

4.熬夜劳累、免疫力差

长期熬夜、精神压力大、身体透支，会导致身体抵抗力下降，轻微炎症会快速发展成脓肿。

重点提醒：肛周脓肿千万别拖！

很多人因为部位私密、不好意思就诊，选择硬扛，这是最大误区！

肛周脓肿无法自愈。拖延只会让脓包变大、疼痛加剧，甚至引发全身感染；脓肿自行破溃后，容易形成肛瘘，增加手术痛苦和治疗难度。

日常这样做，远离肛周脓肿

1.避免久坐：每久坐1小时，起身活动5-10分钟，促进肛周血液循环。

2.清淡饮食：日常多喝水、多吃新鲜果蔬，少吃辛辣食物，戒烟限酒、少嚼槟榔。

3.规律排便：不久蹲、不憋便，预防便秘与腹泻。

4.保持洁净：便后做好肛周清洁，保持局部干爽，勤换贴身衣物。

5.增强免疫：规律作息、避免熬夜，坚持适度运动，提升身体抵抗力，抵御细菌感染。

曾松提醒，一旦出现肛门红肿硬块、胀痛、坠胀、坐立难安、低热等症状，不要拖延，也不要自行用药，及时到正规医院就诊。

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