华声在线5月13日讯 （通讯员 黎婕妤）5月11日是世界防治肥胖日，株洲恺德心血管病医院慢病管理与治未病中心举办第三期健康生活节，从吃饭、运动、养生等角度出发，为现场六十余位参与者带来了一场沉浸式互动健康体验。

如今，肥胖已成为全球性健康难题，我国也将肥胖防控纳入国家战略，启动“体重管理年”行动。很多人认为瘦等于自律，胖等于放纵。但医学认为肥胖是需要长期关注的健康问题。株洲恺德心血管病医院慢病管理与治未病中心主任刘平平以《吃出健康，科学减重，掌控血糖》为题，以生活中常见的主食选择、饮食顺序等为切入点，讲解科学减重的饮食管理。她表示，科学减重从来不只是体重数字的下降，更是为身体卸下重担，为长远健康筑牢根基。

现场，中心还邀请了通过科学减重、健康管理等方式实现糖胖逆转的患者进行经验分享。

对于科学减重而言，合理运动也显得尤为重要。活动上，中心专家唐利和工作人员一起，带领参与者在轻松律动中体验中式“帕梅拉”，探索适合中国人体质的运动。

健康检测区。血压、血糖等常规检测备受青睐，帮助大家及时掌握基础健康指标。恺德医护团队耐心解答慢病管理疑惑，用专业知识为居民健康护航。

株洲恺德医院健康生活节是恺德慢病管理与治未病中心2026年的品牌活动之一，通过零距离互动与沉浸式体验，引导大家在专科医护的指导下提升健康意识，积极参与自身健康管理，掌握科学的健康管理方法，提高自身生活质量，努力让健康长寿成为大家的幸福常态。

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来源：华声在线