华声在线4月15日讯（通讯员 邓屹杉)春季气温波动较大，昼夜温差明显，是呼吸道传染病的高发期。根据中国疾控中心最新数据，全国流感病毒阳性率持续上升，株洲市近期流感阳性率也逐渐回升，监测结果显示主要以乙型流感为主。

什么是乙型流感？它和甲型流感有何不同？

乙型流感是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的手、物品等间接传播，人群普遍易感。

乙型流感和甲型流感症状相似，感染后均会出现发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状。

与甲型流感相比，乙型流感传播性相对较弱，易感染儿童和青少年，且常伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，因此在学校、幼托机构等人员聚集场所更易发生流感侵袭。

科学应对乙流

个人防护：从自身做起，筑牢第一道防线

1.接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防乙型流感最有效的手段，能显著降低感染风险和重症发生率。除有已知禁忌证者外，建议所有年满6个月及以上人群接种，尤其重点关注老人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群和医护人员等高风险人群。

2.做好个人卫生：勤洗手是预防接触传播的关键，饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后，需用洗手液或肥皂在流动水下彻底清洗双手，揉搓时间不少于20秒；避免用手触摸口、鼻、眼等黏膜部位。

3.科学佩戴口罩：流感流行高峰时，在人员密集场所（如地铁、公交、商场、医院）、乘坐公共交通工具时，以及出现呼吸道症状时，应规范佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩，口罩需及时更换，避免重复使用。

4.增强自身免疫力：保持规律作息，避免熬夜；合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣刺激食物；适量运动，增强体质；根据气温变化及时增减衣物，避免受凉。

集体场所防控：落实主体责任，防范聚集性暴发

1.加强健康监测：学校严格落实晨午检制度，及时发现发热、咳嗽等呼吸道症状人员，及时就医，症状好转且退烧48小时后方可返岗、返校。

2.强化清洁消杀：定期对场所内教室、宿舍、办公室、食堂等区域进行清洁消杀，重点对门把手、楼梯扶手、电梯按钮等高频接触部位进行消毒。

3.保持室内通风：每天开窗通风2-3次，每次通风不少于30分钟，保持室内空气流通，减少病毒滋生。

4.加强科普宣传：通过宣传栏、微信群、公告等形式，向员工、学生和家属普及乙流防控知识，提高防控意识和自我防护能力。

感染后应对：科学处置，避免病情加重

1.及时居家隔离：感染乙流后，尽量居家休息，避免外出及与他人接触，防止病毒传播，如需外出，规范佩戴口罩。

2.合理对症治疗：发病初期，发热时可适当使用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），缓解发热和全身酸痛症状；多喝温水、保证充足睡眠、饮食清淡易消化；避免盲目使用抗生素（抗生素对病毒无效，仅在合并细菌感染时遵医嘱使用）。

3.明确就医指征：若出现以下情况，需及时就医，避免延误病情：高热持续3天以上不退；出现呼吸困难、胸闷、胸痛；剧烈咳嗽、咳脓痰；精神萎靡、意识模糊；呕吐、腹泻严重导致脱水；孕妇、老人、儿童及慢性病患者出现疑似症状。

责编：王仪

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三审：刘乐

来源：华声在线