谈恋爱可以佛系，但避孕绝对不能“随缘”，每年900多万例人工流产的背后是无数姑娘的血泪教训。接下来，我们就来聊聊那些靠谱的避孕方法，帮你找到最适合自己的“真爱”。

避孕方法有哪些？哪一种更合适呢

复方短效口服避孕药

适合人群：年轻、无激素禁忌的姐妹

优点：高效避孕+治痛经+调月经，停药次月就能备孕！

注意：必须按时吃，漏服可能“翻车”，并出现点滴出血。35岁以上吸烟或40岁以上的姐妹慎用，口服避孕药有增加血栓形成的风险！

小贴士：流产后短期没生育计划，可在手术当天开始口服，还能促进修复子宫内膜，减少流产后出血，又能防止再次意外怀孕。

避孕套

适合人群：所有人（尤其哺乳期宝妈和有性病感染风险的小伙伴）

优点：中效避孕界的“老大哥”，正确使用有效率超98%！还能防性病！

小贴士：哺乳期≠安全期，不避孕可能会“中奖”。

避孕针

适合人群：嫌每天吃药麻烦的姐妹

优点：每月注射一次含有孕激素和雌激素成分的针剂，类似于妇女体内的孕激素和雌激素，主要通过抑制女性排卵达到避孕的目的，私密又省心！天然雌激素成分，血栓和代谢风险小，可随时停止注射，停药1至3月即可恢复生育力。

皮下埋植

适合人群：哺乳期、有雌激素使用禁忌、40岁及以上无生育要求女性或大于2年有生育计划的女性可选择。

优点：皮下埋植是一种长效避孕方式，目前国内上市的皮下埋植剂中不含雌激素，所含的孕激素可高效且长效避孕3年，可随上随取，手术创伤小，安全又方便。

子宫内避孕装置

适合人群：已完成生育想长期避孕的姐妹

优点：子宫内避孕装置包括含铜宫内节育器和宫腔缓释系统曼月乐（含孕激素），是长效避孕界的“王牌选手”！曼月乐不仅能高效避孕还能治痛经、月经过多等妇科病。

这些方法不推荐

安全期避孕：排卵期可能“偷袭”

体外射精：失败率超高！

事后避孕药：只能应急，不能常规用！

避孕方法没有“最好”，只有“最合适”，选对方法，才能像爱情一样，合脚的鞋子才能走长远的路。

作者：彭筠岚

作者：彭筠岚

责编：王仪

一审：王仪

二审：卢小伟

三审：刘乐

来源：华声在线