华声在线7月18日讯（通讯员 邓炎尧）44岁的李先生在工地因意外导致断指，手指再植后急需术后康复，慕名来到长沙市第一医院康复医学科/康复治疗中心进行康复治疗，在医护人员的精心护理下，李先生的手指功能逐渐恢复。

手术只是断指再植第一步，后续的康复护理才是决定肢体能否真正“活过来”的关键。术后如何科学康复，重获灵活双指，康复医学科/康复治疗中心肖乐主任为大家进行科普。

术后注意事项

术后的7-10天内都是危险期，一些生活中的不良习惯等稍不注意就可能导致手指的坏死。因此术后应注意以下事项：

1.保持再植指体稳定

固定体位：术后需严格保持患肢抬高（略高于心脏水平），可用功能垫子或支架支撑，减少肿胀。

避免活动：术后1周内手指禁止活动，防止吻合的血管、神经因牵拉而受损。

2.保暖防寒，促进血液循环

温度控制：室内温度建议维持在20-25℃左右，避免空调或风扇直吹手指。

保暖工具：可用棉布包裹患指，必要时使用保温灯（距离患处30cm-40cm以内，避免烫伤）。

3.密切观察手指状态

每天检查以下指标，发现异常立即联系医生：

颜色：红润正常，若发白（缺血）或紫黑（淤血）需警惕。

温度：与健康手指温差≤2℃，持续冰凉可能提示血供问题。

肿胀：轻微肿胀正常，若迅速加重或出现水疱需就医。

4. 饮食与生活习惯

饮食建议：多摄入高蛋白（鸡蛋、鱼肉）、维生素C（橙子、猕猴桃）促进伤口愈合，忌辛辣、烟酒。

绝对禁烟：尼古丁会导致血管痉挛，增加手指坏死风险（包括二手烟）。

二

分阶段康复功能锻炼计划

科学的康复训练能预防关节僵硬、肌肉萎缩和肌腱粘连，帮助恢复手指的灵活性、感觉和功能。

1.早期阶段：术后第5天起

目标：预防关节僵硬，减轻肿胀。

被动活动：在医生指导下，家属轻握患者手指，缓慢做轻微屈伸（每次5分钟，每日2次）。

肩肘活动：健侧手辅助患侧手臂做耸肩、肘部屈伸，防止上肢肌肉萎缩。

2.中期阶段：术后第14天起

目标：恢复手指基本活动能力。

主动屈伸：尝试缓慢弯曲指尖→指节→掌心，再伸直（如捏海绵球、揉纸巾）。

感觉训练：用棉签轻触手指，分辨冷/热、软/硬等触觉刺激。

3.后期阶段：术后45天起

目标：增强手指灵活性与力量。

精细动作：练习捡豆子、拧瓶盖、系鞋带等日常动作。

抗阻训练：使用橡皮筋或握力器进行抗阻力抓握（需医生评估后开始）。

责编：庞琦

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三审：刘乐

来源：华声在线