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家乡特产如何正确保存?请收好这份指南
2024-02-27养成6个生活习惯 让健康常相伴
龙年伊始，万象更新。许多人都会在新年制定新目标，保持健康也是不能少的目标之一。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受采访时表示，健康的生活习惯可以预防疾病，提高生活质量，建议大家养成以下生活习惯。 2024-02-22客观看待“脆皮年轻人”的花式养生
26岁的于超凡提前一周挂了北京按摩医院的推拿门诊。据报道，不少医院的推拿号需要提前3天预约，周末的号基本一放就空。所谓“脆皮年轻人”的花式养生让推拿门诊一号难求，也带火了其他养生方式。在社交媒体平台，除了按摩推拿，年轻人还热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。专家提醒，应审慎评价身体状况后选择合适的养生或治疗，切勿盲目跟风。 2024-02-20
了解肥胖 科学瘦身 一起告别“春节肥”
2024-02-18吃鸡鸭鱼 谨防“鲠在喉”！
长沙市第四医院耳鼻喉科主任、主任医师李湘胜说，每逢春节，耳鼻喉科接诊的被鱼刺、骨头卡喉的患者非常多，且用错误方法取鱼刺的也比比皆是。 2024-02-10
9个方面增强免疫力 龙年儿童健康再出发
2024-02-08春节假期 别让糖果成为孩子视力的甜蜜负担
在多种多样的食物中，有一种食物会加重孩子的近视风险，这种食物就是糖。春节假期，孩子们摄入糖分的机会和数量都大大增加，家长尤其需要注意。 2024-02-07春节期间个人安全提示
新春佳节，是万家欢乐的时刻。春节期间，同时也是交通安全、食品安全、消防安全等事故高发的时段，这些事故严重威胁人们的生命安全和身体健康。为了让大家度过一个健康、欢乐、祥和的春节，湖南省卫健委健教中心发布春节期间个人安全提示。 2024-02-07
孩子假期饮食如何安排?家长要避开这6大误区
2024-02-04过年面食少不了 酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
“二十八，把面发”，春节的脚步越来越近了，家家户户都开始准备过年聚会的美食，其中各种美味主食是餐桌上必不可少的一员，尤其是各种造型和口味的发酵面食看起来让人垂涎欲滴。主食对人体非常重要，长期不吃主食的人皮肤会松松垮垮、状态变差，还会有脱发、免疫力降低等问题。不过，生活中常吃的精白米面在加工过程中会损失很多矿物质和膳食纤维，营养大大下降。而有些朋友消化能力弱，也吃不了太多粗粮，若想要给主食增加营养，也可以选择吃点发酵食品，不仅容易消化吸收，营养也不错。 2024-02-04
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