华声在线2月8日讯 （通讯员  邓屹杉）假期时间总是过得飞快,同学们的假期余额已经不足啦!根据安排,株洲的中小学2025年春季学期将于2月13日报到2月14日正式上课。而春季是传染病的高发季节,除新冠病毒感染外,还应警惕流行性感冒、手足口病、肺结核、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、诺如病毒感染等常见传染病.那么，开学季该如何预防？

 学校篇

 开学前，学校和托幼机构要开展自查，重点关注：

环境整治与消毒。开学前要全面清洁校园，做好教室、图书馆、卫生室、宿舍、食堂等聚集场所和洗手间、厕所、垃圾堆放处的清洁和消毒，彻底清理卫生死角，做好病媒生物防制工作。教室、办公室、宿舍要做好通风换气，使用空调和新风系统的托幼机构及学校按要求对风道和滤网进行清洁消毒。

 饮食饮水安全。开学前对食堂设施、餐具及供水饮水设施进行维护、清洗和消毒，及时清理过期、变质等不合格食品；设有蓄水池、水箱等二次供水设备的，要将所储水放空并对内部进行清洗消毒。需对餐饮工作人员、供水管理人员开展食品和饮水安全教育，做好从业人员健康管理，不得带病上岗。

 开学后，学校和托幼机构应做到：

知识培训。开学后开设以春季学校传染病预防知识和个人防护为主题的健康教育课，提高学生、教职工的防病意识，引导其养成良好的饮食、卫生和生活习惯。

落实防控措施。开学后需建立传染病疫情及相关突发公共卫生事件的应急预案；严格落实传染病疫情报告、突发公共卫生事件报告、学生晨检、因病缺课登记、复课证明查验、学生健康管理、学生免疫规划管理、健康教育、通风消毒等制度。一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状者，要做到早发现、早报告、早处置，防范聚集性病例和暴发疫情的发生。发现有疑似传染病时，要及时向卫生和教育部门报告。

 学生篇

 养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播病菌；尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，避免接触有传染病症状的人员。

 规律作息时间。假期里，多数学生的作息时间发生变化，开学前可制定与学校生活接近的作息表，有助于自己更好地适应开学生活；开学后可逐步调整作息，慢慢地达到合理的时间，让身体更快适应开学的节奏。

合理膳食，增强体质。适量进行体育锻炼，营养均衡，提高自身抵抗力。同时可根据当地卫生部门建议，及时接种疫苗。

 调整心理状态。开学前，有些同学可能会感到焦虑，在面对此种情况时，同学们可将这种消极情绪“正常化”，试着接纳情绪，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情。鼓励自己多想想积极的事情，如又可以见到老师和同学、也能参加丰富的校园活动等。通过积极的心理暗示，增强内心愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

 家长篇

 密切关注孩子身体状况。开学前，家长应密切观察孩子的身体状态，一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状，及时带孩子就医，确保孩子在开学时身体状况良好。若被诊断为传染病，及时和老师沟通，遵循医嘱，配合学校完成相关传染病防控措施。

培养良好的生活习惯。开学前可帮助孩子调整作息时间，以便开学后迅速适应学习的生活节奏。合理安排饮食，保证孩子饮食卫生，鼓励孩子进行适度的体育锻炼。培养孩子勤洗手和正确洗手的卫生习惯。

 在临近开学之际，让我们携手共进，做好传染病防控工作营造一个安全、健康、愉悦的学习环境，使孩子们茁壮成长！