手机、电脑这些电子产品几乎与每个人的生活和工作密不可分，这其中也包括了孩子。电子产品在带来乐趣和方便的同时，长时间使用也有可能对身心带来不可挽回的伤害。

近日，9岁的佑佑(化名)和妈妈来到衡阳爱尔眼科医院，据佑佑妈妈介绍，佑佑近期眼睛干痒难受，总是频繁用手揉眼睛，后来还喊着眼睛痛的睁不开，自己便赶紧带着孩子来医院看看。经衡阳爱尔角膜及眼表专科主任张星慧检查，佑佑被诊断为蒸发过强型干眼、睑板腺功能障碍、螨虫感染。

“不少人认为，干眼是随着年龄增加而发病率上升。但现在发现，一些青少年甚至是10岁以下的孩子，长期玩游戏、看电视，导致眨眼频率过低，泪液蒸发过快，尤其是呆在空调房里，眼睛更加会出现干燥的情况，干眼症不再是成年人疾病，孩童、生长发育期的少年也更容易患上干眼症。”

佑佑就是典型。暑假里，爸妈去上班，留他一个人在家，没日没夜对着手机，玩游戏、看电视，中午叫个外卖，吃一些汉堡炸鸡等高热量食物，也是对着电视机吃完的。佑佑妈妈粗略算了算，儿子一天对着手机至少超过14个小时，上厕所、吃饭不离手。带他出去旅游，也没什么兴趣，还是盯着手机。“一看手机啊，眼睛就直勾勾的，魂都勾走了，说他两句，还发脾气。”

眼球表面的泪膜可以起到保护眼角膜的作用，泪膜由外向内包括脂质层、水液(泪液)层、黏蛋白层三部分。缺少正常油脂或泪液都会导致泪膜的不稳定，眼睛失去泪膜保护而引起干眼等各种症状。“现在很多家长只关注孩子的近视问题，孩子的干眼症状很容易被忽视，殊不知干眼不及时治疗也会引发许多问题。”张星慧主任建议佑佑通过干眼理疗配合人工泪液、家庭护理来改善干眼症状。

“关于儿童干眼，其实重要的还是预防。”张星慧主任建议广大家长，通过以下4点来帮助孩子预防干眼：

1.需保持合理的用眼习惯，尽量减少看手机、平板电脑、电视等电子设备的时间，如需使用，应保证每天不超过一个小时，同时要多眨眼，促进泪液分泌。

2.加强户外运动，每天2小时以上的户外运动，不仅可改善和预防干眼症状，也可以降低近视发生率和近视度数增长。

3.保证充足的睡眠时间，使眼睛得到充分休息。

4.保证营养均衡，保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡摄入，减少炸鸡汉堡等高热量食物及含糖饮料的摄入。

“干眼致病原因复杂，准确区分干眼类型的‘对症下药’非常重要。”张星慧提醒，孩子一旦确诊为干眼，需要尽早去正规的眼科医疗机构进行规范系统的治疗。

（一审：夏博 二审：邓望军 三审：鲁红）