五一小长假就要来啦!大家是不是已经迫不及待想要踏上旅程，感受春天的美好与生机了呢?不过，在享受假期的同时，也别忘了给健康加油。衡阳疾控为大家准备了健康防疫小贴士，让健康伴你快乐出行!

呼吸道传染病，防护不松懈

五一假期，无论是探亲访友还是外出游玩，都难免要接触到各类人群。这时候，呼吸道传染病的防护就显得尤为重要。记得戴上口罩，勤洗手，保持安全社交距离哦!如果出现咳嗽、发热等症状，应及时就医，并告诉医生你的旅行史和接触史。

肠道传染病，饮食要注意

假期里，朋友聚餐，探店打卡，美食诱惑无处不在。但请注意，不洁食物是肠道传染病的罪魁祸首!所以，无论是在家还是在外，都要注意饮食卫生。选择干净卫生的餐馆，避免生冷食物，不喝生水，不吃未烧熟煮透的食物。旅行中不采摘、不食用野生蘑菇和野果野菜。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医。

虫媒传染病，防蚊不可少

春夏之交，蚊虫开始活跃起来。它们不仅让人心烦意乱，还可能传播疾病。所以，外出时应注意谨防蚊虫叮咬，预防虫媒传染病的发生。建议穿上长袖长裤，涂抹驱蚊液，尽量避免在草地、树林等蚊虫密集的地方长时间逗留。如果被蚊虫叮咬后出现红肿、发热等症状，应及时就医。

快乐出行，健康为先

最后，提醒大家，假期虽然美好，但健康才是最重要的!在享受假期欢乐时光的同时，别忘了关注自己的身体状况。合理安排行程，避免过度劳累。如果出现任何不适，应停止旅行活动并及时就医，切记不可硬撑哦。

（一审：谢振华 二审：邓望军 三审：蒋玉青）