三月早春时节，万物复苏，气温逐渐回升，但时寒时暖，病毒、细菌同时活跃起来，呼吸道传染病依然处于多发态势。

衡阳疾控温馨提示：注意预防新冠病毒感染、流行性感冒、诺如病毒感染、狂犬病、心脑血管疾病、野生毒蘑菇中毒等疾病。

新冠病毒感染

当前我市新冠感染处于低水平波动态势，应继续做好个人防护。

健康提示

1.做好日常防护。科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

2.加强个人健康监测。日常要密切留意家人和自己的健康状况，出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊;就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

3.接种新冠疫苗。建议全民积极接种，特别是60岁及以上老年人群和患有较严重基础疾病人群、免疫功能低下人群、感染高风险人群等重点人群新冠疫苗。

流行性感冒

流感每年流行以冬春季为主，现在正是流行季节。近期，甲流病人相对比前段时间有所回落，而乙型流感呈现上升趋势，成为优势毒株，造成流感疫情出现波动，3月份仍要密切关注流感。

健康提示

1.接种流感疫苗。接种疫苗是预防流感的重要手段，根据《中国流感疫苗预防接种技术指南(2022-2023)》，“最好在当地流感流行季前完成免疫接种。”

2.养成良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。饭前便后及接触脏东西后要洗手，尽量避免脏手接触口、眼、鼻。

3.加强锻炼，规律作息。春天是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动、经常锻炼，可以有效增强抵抗力。同时，在工作和生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，合理膳食，多吃一些有营养的新鲜果蔬。

诺如病毒感染

诺如病毒感染是由诺如病毒引起的肠道传染病，传染性强，极易通过食物、水传播，也可接触病人排泄物或者呕吐物以及产生的气溶胶等方式传播。目前仍处于诺如病毒感染的高发季节，托幼机构和中小学等人群聚集场所容易发生聚集性疫情。

健康提示

1.保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施，饭前便后及接触脏东西后要洗手。

2.注意饮食卫生，喝开水，烹饪食物要煮熟，生熟食品要分开。

3.使用含氯消毒剂及时处理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。

4.学校及托幼机构应做好晨检和因病缺课病因追踪工作，发现学生出现呕吐、腹泻等症状，要求患病学生及时离校隔离治疗，并按规范进行消毒处理;一旦出现聚集性发病和突发疫情时，应及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。

狂犬病

进入三月，春季天气回暖，猫狗等动物由于进入发情期等原因容易躁动不安，容易受到激惹，较平日更容易伤人，是狂犬病发病的高发期，市民要增强防范。

健康提示

1.有宠物的家庭应定期给宠物接种狂犬病疫苗。

2.携带宠物出门时应拴绳，避免前往人群密集处。

3.不要随意逗弄陌生动物，尤其是处于孕期和哺乳期的动物。

4.若被动物抓咬受伤，立即用肥皂水和流动的清水交替冲洗伤口至少15分钟，随即用碘酒或医用酒精消毒后立即前往医疗卫生机构进行狂犬疫苗注射等进一步处理。

心脑血管疾病

心脑血管病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。季节转换时节通常是心脑血管病的多发季节，三月天气变化无常，早晚温差较大，要警惕心脑血管疾病复发。

健康提示

1.适时添减衣物。根据气温变化及时添减衣物，同时居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作。

2.适当体育锻炼。增强心脏运动耐量。活动量应因人而异，特别是有心脏病的患者要在专业医生指导下选择合适的运动方式。

3.保持合理饮食。戒烟限酒，清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅。

4.坚持规律服药。切勿随意自行停药或加药，用药调整还需向医生咨询。

野生毒蘑菇中毒

每年春、秋季为野生毒蘑菇生长旺季，毒蘑菇危害大，中毒症状表现多样，包括胃肠道症状、神经精神症状、溶血症状、肝肾损害症状和类光过敏症状等，其中以脏器损害最为凶险，死亡率高。

健康提示

1.不采摘野生蘑菇。去野外时，不要为满足口腹之欲采摘野生蘑菇，因为还没有找到快速可靠的毒蘑菇肉眼鉴别方法，因此不要轻易采摘不认识的蘑菇。

2.不购买野生蘑菇。请不要在路边摊贩随便购买蘑菇，即使在正规市场上购买野生蘑菇，也不能放松警惕。

3.不食用野生蘑菇。家庭要慎食野生蘑菇，在外旅游不要加工食用野生蘑菇，以确保饮食消费安全。

4.若发生误食毒蘑菇中毒的情况，应立即采取刺激口咽催吐等措施，立即就医，并保留毒蘑菇样本食用过的剩余蘑菇，应留存检验，查明中毒原因。

（一审：谢振华 二审：蒋俊 三审：蒋玉青）