众所周知，冬春季节是流感、新冠、支原体肺炎等对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病的流行高峰，如防范不慎甚至可能会面临新冠、流感等急性呼吸道传染病交叉或共同感染的风险。衡阳疾控发布温馨提示：科学佩戴口罩可有效预防呼吸道传染病。关于口罩的这些小知识，我们一起来“get”

一、应佩戴口罩的情形或场景

1.新冠病毒感染、流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染等呼吸道传染病感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触(距离小于1米以下)。

2.出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等呼吸道传染病症状者前往室内公共场所或与他人近距离接触时。

3.前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。

4.呼吸道传染病高发期间，外来人员进入养老机构、社会福利机构、托幼机构等脆弱人群集中场所时。

5.呼吸道传染病高发期间，养老机构、社会福利机构、 托幼机构、学校等重点机构的医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。

二、建议佩戴口罩的情形或场景

1.呼吸道传染病高发期间，乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时。

2.呼吸道传染病高发期间，进入超市、影剧院、客运场站、厢式电梯等环境密闭、人员密集场所时。

3.呼吸道传染病高发期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时。

4.与出现呼吸道传染病症状者共同学习、生活或工作期间。

三、建议不佩戴口罩的常见情形或场景

1.进行体育锻炼时。

2.处于露天广场、公园等室外场所时。

3.3岁及以下婴幼儿。

四、选择合适的口罩才有效

1.呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩(无呼吸阀)或医用防护口罩，其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

2.儿童呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩。

3.口罩产品应符合相关国家标准或行业标准。

五、正确佩戴口罩很重要口罩正确的戴法是规范佩戴、分清正反与及时更换。

1.规范佩戴：首先将口罩弧度预留层面展开，通过口罩耳带把其固定在脸上，且要求将口、鼻及下颌部等完全包住，然后稍用力捏紧口罩上方的金属条，使其尽可能紧贴住鼻梁，再调整下巴等处的气密性。

2.分清正反：操作时应先把口罩的鼻夹侧面向上，通常深色面朝外。若所用口罩没有颜色的区别，也可由口罩的褶皱进行判断，一般褶皱处向下为外。

3.及时更换：通常临床上或生活中使用的口罩都是限次使用的，并且一般累计使用不得超过8小时;处于职业暴露的相关人员使用口罩时长不得超过4小时。

六、其他注意事项

1.个人可根据自身健康状况和需求自主选择是否佩戴口罩，并注意及时更换。

2.心肺功能障碍患者应在医生指导下佩戴口罩。

3.建议大家外出做好自我防护，若有不适，及时就医。

（一审：田镇圆 二审：余画 三审：文杰）