近期湿度升高、温差较大，细菌繁殖快，食物易腐烂变质，是各种传染病的高发季节。尤其是对于抵抗能力本来就较弱的婴幼儿、孕产妇及老年人来说，更容易引起疾病的发生。为此，衡阳市疾控中心给大家带来了预防当季传染病的“干粮”，请大家及时储备。

重点高发传染病

新型冠状病毒感染：由新型冠状病毒感染引起的一种传染性比较强的传染病,它主要的传播途径是经呼吸道飞沫传播和密切接触传播,尤其是对于老年患者、合并有基础疾病的患者来说，容易感染。

感染性腹泻：感染性腹泻是由细菌、病毒、寄生虫引起的腹泻病，在日常生活中极为常见。夏季天气炎热，苍蝇、蚊子等病媒生物滋生活跃，食物、饮用水等容易被污染，加上人们喜欢吃凉菜、部分人有喝生水的习惯等，以致感染性腹泻高发。

手足口病：4-7月为我省高发季节，传染性强，传播途径多，个别重症患儿病情进展快，可导致死亡或留有后遗症。

流行性感冒病毒(流感)：流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒感染导致。流感病毒主是通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，直接或间接的接触感染，以及接触被病毒污染的物品等，会被感染，在人群密集地方，密闭或者通风不良的房间内，可能通过气溶胶形式传播。

登革热：是经伊蚊(花蚊子)传播而引起的一种急性虫媒传染病,主要是在热带和亚热带地区流行,主要表现是突发高热：一般持续3～7天，体温可达39℃以上。三痛主要为剧烈头痛、眼眶痛、关节肌肉疼痛。三红为面部、颈部、胸部潮红。

有备无患

1、勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。

2、保持家里环境清洁和良好通风状态，及时清理室内卫生间、花盆、废弃瓶罐的积水，清除伊蚊孳生地。

3、尽量减少到人群密集场所活动，出门务必携带好口罩，以减少或阻断可能与患病人群接触的感染机会。

4、积极参加体育锻炼，增强体质。户外尽量穿着长袖衣服及长裤，并在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物。

5、科学穿衣，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

6、平衡营养，偏食挑食最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。

7、保证睡眠，晚间要保证充足的睡眠，不使过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。

8、要注意饮食卫生，做好食品消毒等。要吃新鲜、熟透的食物，不要喝没经过消毒处理的饮用水，不要吃生冷的食物。

9、出现症状应居家休息，及早治疗。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，及时获得有效治疗。

10、及时接种相关疫苗，常见传染病一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

（一审：熊泊宇 二审：余画 三审：谢峰）