每年10月份至次年3月份是诺如病毒感染的高发时期，该病毒极易在学校、托幼机构等人员聚集处爆发、传染。近期随着大中小学、托幼机构已陆续开学，学校聚集性活动增多，学生感染诺如病毒的风险随之增加。那么什么是诺如病毒?很吓人吗?怎么预防?今天衡阳疾控专家带您一起走进“诺如病毒”的世界，看看他的真面目。

全面认识“诺如病毒”

(一)什么是诺如病毒?

诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是一种肠道病毒，是引起急性胃肠炎的主要病原体，人群普遍易感。

诺如病毒感染后的潜伏期较短，通常为24~48小时，最短12小时，最长72小时，感染后症状主要是腹泻和呕吐，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状，儿童症状以呕吐为主，成人以腹泻为主。

(二)诺如病毒如何传播?

诺如病毒传播途径广，粪—口途径是主要的传播方式，也可以通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、气溶胶等传播。

(三)为什么诺如病毒易在学校和托幼机构感染高发?

诺如病毒具有传染性强、传播途径广、环境耐受性强、易变异等特点，并且少量的病毒就可以造成很多人感染。因此，学校和托幼机构一旦出现诺如病毒感染病例，极易造成聚集性疫情发生，严重影响师生身体健康和正常的教学秩序。

科学预防“诺如病毒”

(一)日常生活中如何预防诺如病毒

1.保持手部卫生

饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手。但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2.注意饮食饮水卫生

不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

(二)敲黑板：中小学校、托幼机构等诺如病毒易感高发场所，该怎么做?

1.加强学生健康管理。学校/托幼机构要严格落实晨(午)检和因病缺勤登记等工作。一旦发现呕吐、腹泻等急性胃肠炎病例异常增多，要及时向有关部门报告。

2.保证食品安全。做好学校/托幼机构食堂内外环境的清洁工作，食堂员工在加工处理食物和配餐过程中规范佩戴口罩、做好手卫生，工作后及时清洗和消毒厨房厨具。食堂员工如有呕吐、腹泻等消化道症状要暂时调离岗位。

3.保障饮用水安全。确保学校饮水安全，使用正规单位提供的桶装水，并定期对饮水机进行清洗和消毒。

4.做好环境清洁消毒。学校/托幼机构做好日常清洁消毒工作，尤其是高频接触物体表面(门把手、扶手、水龙头、电梯按钮、马桶按钮等)的清洁消毒，适当增加厕所消毒次数，定期检查。

5.做好宣传和培训。做好诺如病毒感染健康教育工作，倡导学生养成良好的卫生习惯和饮食习惯;同时对教职工开展培训工作，尤其是呕吐物的处理和消毒技术培训。

正确规避治疗误区

目前，尚无针对诺如病毒感染的特效药和疫苗。但也别太担心，诺如病毒感染属于自限性疾病，感染后一般以轻症为主，多数患者发病后2-3天即可康复，少数婴幼儿、老年人，特别是伴有基础性疾病的老人，可能会出现脱水等较严重的症状，需及时就医治疗。

误区一：使用抗生素

抗生素滥用在国内已经成为普遍的情况，发烧啊、发炎啊、感染啊都来点抗生素!

但是，诺如病毒感染属于病毒性感染，使用抗生素不但不能缓解症状，反而会造成肠道菌群紊乱，加重腹泻。

误区二：越吐越喂

当爸妈们看到宝宝出现频繁性呕吐，都会觉得应该多补充点水分。

可是当孩子频繁呕吐时，如果立刻摄入水分，将会引起进一步呕吐，甚至造成电解质紊乱。

正确的方法是：当孩子出现严重的频繁呕吐时，暂时禁食禁水，待呕吐缓解后，再口服补液。

误区三：拒绝输液

盲目的过度输液对健康确有危害，但是家长们也不能在这件事情上矫枉过正，完全拒绝给孩子输液。

一旦孩子出现重度脱水，全身各脏器细胞都会出现脱水，这时候如果口服无法补充，必须要进行静脉补液。

在静脉注射补液后，患者无频繁性呕吐，就可以少量多次的恢复进食了。

（一审：熊泊宇 二审：余画 三审：石伟）