近日，杨女士带着3岁的小雯（化名）来到衡阳爱尔眼科医院检查，原因是她发现孩子经常眯眼，歪头看东西。经散瞳验光发现，年仅3岁的小雯右眼已经近视200度，左眼视力正常，属于屈光参差。据家长反映，小雯从1岁就开始接触电子产品，他一吵闹，爷爷奶奶就把手机作为哄娃神器。孩子玩手机又喜欢躺在沙发上侧着看，被叫停了一会儿又继续看，有时候一刷就是一个多小时。

衡阳爱尔眼科医院大视光中心主任周远香指出，在眼睛发育过程中，因用眼习惯不当(比如：歪头视物、偏头视物等)、先天遗传因素、后天疾病等因素影响，可能会导致双眼屈光发育不同步，进一步形成屈光参差。“由于孩子经常性躺着一侧玩手机，习惯用右眼做主视眼，很容易导致右眼过度使用，从而导致主视眼疲劳近视，而另一只眼由于没有过度的使用，就没有发生近视，或者发展缓慢，造成双眼屈光状态不一样。”

眼睛是孩子心灵的窗户，但是儿童近视低龄化显著增高，保护儿童的眼睛已经到了刻不容缓的时候。那么如何预防低龄儿童近视呢?周远香给出以下建议：

1、保持正确的读写姿势

儿童读书写字要坐姿端正，不要驼背、躺着、趴着。做到眼睛距离书本有一尺，胸口距离桌沿一拳。

2、养成良好的膳食习惯

不挑食、不偏食、合理搭配，保证营养均衡。其次，适量食用蛋、奶、肉、肝脏，每周食用2～3次海产品、多食豆类及新鲜蔬果等食物。此外还需不喝或少喝含糖饮料，少吃糖果和高糖食品。

3、多带孩子到外面参加课外活动 开阔视野

孩子会沉迷于电子产品也是有原因的。家长工作忙也没有时间多带孩子出去外面玩耍，见见外面的世界，他们只能与手机为伴。如果这个时候家长能够多带孩子到外面参加课外活动，开阔视野，这样的话他们也就会减少接触电子产品的时间。绿色的环境可以帮助孩子缓解视力疲劳，减轻近视的压力。

（一审：谢振华 二审：蒋俊 三审：文杰）