不论是人流还是药流，都对女性身体伤害较大，科学的避孕方法是每位女性应该掌握的。目前，常用的避孕方法主要有以下几种，女性朋友可根据自己的实际情况选择不同的避孕方法，但不论哪一种，都不能达到100%的避孕效果。

宫内节育器 我国目前使用的宫内节育器主要有三类，一是使用最广泛的含铜宫内节育器，二是含药含铜宫内节育器，三是IUS。IUS是一种通过在子宫内局部释放孕激素达到高效避孕目的避孕措施，不含任何金属成分，不影响核磁、CT检查，能显著减少痛经，放置期间盆腔炎发生率显著低于铜环，避孕效果与绝育术相当，还能预防多种妇科疾病。

短效避孕药 短效避孕药是舒适度最高的避孕方式之一，于月经周期第一天开始服用，每日1片，连续服用24天，最好是睡前服用，由于它代谢快，停药后即可受孕，不影响胎儿发育。

皮下埋置 在手臂上以打针的形式将小药棒埋入皮下，通过每天少量释放孕激素，经皮吸收，再通过血液循环作用于子宫内膜，让子宫内膜达到一个休眠或半休眠的状态，从而起到避孕作用。

安全套 安全套是目前使用最为普遍的避孕工具，它在避孕的同时还可以预防艾滋病等性病的传播。需要提醒的是，安全套必须全程使用，千万不要等到“关键时刻”再用，否则达不到避孕和预防疾病的作用。

安全期避孕 利用“安全期”避孕虽然成本低，但失败率高，可达14.4%~47%，即使对于月经周期规律的女性而言，由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也可能发生变化，甚至额外排卵。因此，安全期避孕其实并不安全。

紧急避孕药 这是在未采取任何避孕方法时采用的一种紧急措施，如性生活后72小时内口服左炔诺孕酮、米非司酮或120小时内口服醋酸乌利司他。

湖南省妇幼保健院

日间手术科 杨欢