华声在线1月13日讯(通讯员 文忞霓 刘晓红 何君)“新冠会导致癌症复发吗?我的免疫力可以对抗新冠病毒吗?”最近，湖南省肿瘤医院临床心灵关怀部收治了一批特殊的患者，他们都因感染新冠引发情绪改变。此前，为应对新冠疫情，湖南省肿瘤医院中西医结合科开始收治新冠患者，通过临床观察和治疗，专家们一致认为，患者除了身体需要恢复，在心理上也需要得到高度关注和积极干预。

彭大姐是一位来自该院中西医结合科的转介患者，她已有8年的结肠癌病史，病情基本控制稳定。此次由于感染新冠再次住院，令她感到十分担忧与害怕，出现极度焦虑情绪，进而引发食欲下降、睡眠差、出虚汗、心跳加快、呼吸急促等。

无独有偶，另一位患者戴女士，通过治疗病情逐步改善，核酸结果也转阴，但因家中老人出现“白肺”而倍感焦虑，要求医生为自己反复检查，不愿出院。

第3位患者朱姐，在乳腺癌化疗后不幸感染了新冠，出现高烧、呕吐、头疼等症状，痛苦难耐，她开始情绪抑郁，甚至尝试放弃治疗出走。

湖南省肿瘤医院心灵关怀部透露，类似情况有很多，新冠患者特别是有肿瘤基础病的患者，普遍存在焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪问题。

中西医结合科的两位主任李东芳和梁慧都认为，积极的心灵关怀和心理干预能全面促进新冠患者的康复，于是他们与医院心理/心灵关怀团队合作，积极预防和干预患者负面情绪，形成“健心房”，在新冠康复环节，从整体医学出发，全程关注患者心理健康，通过心理评估，发现患者各种负性心理情绪表现，找出原因，帮助患者树立信心，积极沟通应对，加速康复。

专家们鼓励患者做到以下几点：

第一，学习权威专业媒体发布的科普信息，调整正确的认知，平和科学地应对新冠大流行。

第二，尽可能平静休息，保持良好的睡眠。睡眠问题在新冠患者中比较常见，需要对因对症积极处理。

第三，补充蛋白质，均衡饮食。选择富含蛋白质食物，多吃豆制品、蔬菜、水果，合理搭配一日三餐。

第四，调整负面情绪。

一是通过渐进式放松训练方法释放压力。找一个安静的场所，可以坐或卧或站立，选择调整好身体舒适的位置，逐渐、有序、使肌肉先紧张后放松、一张一弛的训练，收缩保持10秒后立即放松，放松15秒至20秒。集中注意力放松肌肉的顺序为：手、前臂和肱二头肌，前额，眼，颈和咽喉部(双臂向前，双臂向后，耸肩)，肩背部，胸，腹，臀部，大腿，小腿(脚尖向上，脚尖向下)，脚(内收外展)。完成整体动作，消除人的身体和心理方面的紧张状态，有效应对新冠。

二是呼吸训练。方法是采用腹式呼吸，深呼吸数五个数，从一数到五，然后屏吸，数五个数;接着慢慢吐出来，数五个数，反复5分钟，平复焦虑状态。

三是正念冥想，即一种将注意力聚焦在呼吸、身体感觉、肌肉伸展或某个关注对象的觉知运动。在对当下状态的觉察、专注与接纳中达到放松减压、宁静身心的目的。可改善焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，促进睡眠，提高免疫力，改善心身症状。可以在心理治疗师指引下或者自我训练中达到效果。

四是中医穴位按摩、针灸等，手部、足部和耳部穴位按摩都有缓解情绪功效，例如治疗抑郁症情绪的穴位有心俞穴、巨阙穴、天井穴、神门穴、少府穴、太冲穴，可清心宁神、泻火通络，有利于消除心中郁结、改善心情。拇指按揉手部心反射区能够增强心脏功能，缓解压力，对焦虑引起的心慌胸闷等症状有很好的效果，而常按劳宫穴有养心安神、缓解焦虑烦躁等情绪的功效。

五是科学饮茶，用好中医茶疗调整心态，不仅能多补水，且通过茶禅清敬寂和的理念养成良好的生活习惯，应对新冠。

（一审：谢振华 二审：邓望军 三审：文杰）