进入冬季，到医院肛肠科就诊的患者明显增多。“我是因为肛周脓肿来住院的，开始是因为肛门旁边长了一颗痘痘，后面那颗痘痘越来越硬，越来越痛，想到现在来医院可麻烦了，就拖了几天，实在痛得不行了。”“我天天在家上网课，坐在书桌面前做作业，突然有一天左边屁股又红又硬，等了两天没有好，反而痛起来了。”

冬季是肛肠疾病的高发季节，一方面，冬天天气寒冷，饮水量减少，身体容易缺水，容易导致大便干燥硬结，排便不畅，容易诱发肛肠疾病。同时，冬季昼夜温差变大，易丢失水分，又易进食辛辣刺激食物以驱寒，诱发痔反复发作，导致肛周脓肿、肛瘘等感染性疾病发病率上升，很多难言又难忍的肛肠疾病高发。痔疮、肛瘘、肛裂等都属于常见的肛肠疾病，具有很高的发病率和发病速度，肛肠疾病一般和大便习惯饮食以及作息有很大的关系，一旦出现异常，要及时选择正规的医院接受治疗。

预防肛肠病，牢记这三点

既然冬季肛肠疾病发病率如此之高，对生活影响又大，那我们该怎么做呢?以下的预防措施，对肛肠疾病的预防可是有帮助的!

1.养成良好的膳食习惯，多吃高纤维素食物，多喝水，加强肠蠕动，防止便秘。常见的高纤维素食物包括全麦食物、豆类、水果和蔬菜等。

2.保持肛门部位的干净，每天清洁肛周，大便以后用厕纸擦拭，然后可再用湿纸巾擦拭。

3.适量运动，可以帮助加快肠蠕动，缓解便秘。避免长时间静坐或站立。无论是在工作还是在家，都不要长时间的坐着或站立，定期活动。

湖南妇女儿童医院医生提醒大家：冬季正是肛肠疾病高发期，如果出现有痔疮、便血、肛门脓肿、肛门瘙痒、肛门出血、便秘等症状，应当尽快到正规医院进行检查和治疗。(通讯员 易婷)

（一审：龙晓龙 二审：余画 三审：王亚奇）