华声在线7月21日讯（通讯员 高勇 何泽莞）什么？肥胖也会引起痔疮？说起肥胖，大家最先想到高血脂、高血压、脂肪肝、关节疼痛，却很少留意，肥胖也是痔疮、肛周脓肿、肛瘘、慢性便秘、肛周湿疹等肛肠疾病的高危诱因。

长沙市第四医院普通外科二病区副主任、副主任医师高勇提醒，超重、肥胖人群肛肠病发病率远高于普通人群。今天，我们就带大家读懂肥胖与肛肠疾病的关联，学会自查预警，科学守护肛肠健康。

肥胖为何更容易患上肛肠病？

1.腹压增高，诱发痔疮

多数肥胖人群属于腹型肥胖，腹部脂肪厚实堆积，腹腔压力长期偏高，压迫盆腔与肛周静脉血管丛，造成肛门部位血液回流不畅、血管扩张迂曲，慢慢形成痔疮。

2.饮食运动不佳，诱发顽固性便秘

肥胖人群大多爱吃辛辣油腻、甜食、精加工食物，果蔬、粗粮、膳食纤维摄入偏少；加上长期久坐、缺少运动，肠道蠕动变慢，大便干结难排，形成习惯性便秘。

排便费力、久蹲如厕，容易撕裂肛管形成肛裂，同时加重痔疮，形成“便秘加重痔疮、痔疮加重便秘”的恶性循环。

3.臀部肥厚密闭潮湿，反复引发肛周感染

肥胖者往往臀部肉厚、肛周褶皱多，久坐后局部密闭不透气，汗液、分泌物难以蒸发，长期潮湿闷热环境利于细菌滋生，反复引发肛周湿疹、顽固性肛门瘙痒。

一旦肛门腺体发生感染，会形成肛周脓肿；脓肿破溃迁延不愈，就发展成反复发作的肛瘘，严重者还会引发化脓性汗腺炎、肛周坏死性筋膜炎等危重病症，治疗难度大幅上升。

出现这些症状，及时就医检查

1.排便无痛便血、便后滴血、擦手纸上带鲜血；

2.肛门有肉团脱出、肿痛下坠、总有异物感；

3.排便时肛门撕裂样疼痛，便后疼痛持续许久；

4.肛周摸到红肿硬块、灼热疼痛，破溃后反复流脓；

5.肛门常年潮湿、瘙痒、皮肤泛红脱皮；

6.长期排便费力、大便干硬、总有排便不尽感；

7.体型偏胖，常年便秘、肛周不适频繁发作。

肥胖人群如何预防肛肠病？

1.循序渐进控制体重，减少腹部脂肪，从源头降低腹腔压力；

2.调整饮食习惯，少辛辣油炸、肥腻甜品，多粗纤维蔬果杂粮，每日足量饮水；

3.避免久坐不动，每隔40分钟起身活动几分钟；如厕时长控制5分钟以内，不玩手机；

4.做好肛周护理，便后温水清洁，保持肛门干爽透气，减少潮湿刺激；

5.坚持适度散步、慢跑，日常练习提肛运动，改善肛周血液循环、促进肠道蠕动。

高勇提醒，肛肠疾病无法自行痊愈，拖延只会让病情反复、加重。大家切勿因害羞、尴尬讳疾忌医，出现不适及时到正规医院肛肠专科检查治疗。

责编：庞琦

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