华声在线6月8日讯 （通讯员 黎婕妤） 2型糖尿病、糖尿病视网膜病变、周围血管病变高血压、高血脂、高尿酸、痛风、肥胖、脂肪肝……是不是光念完就觉得喘不上气？

可这是42岁的李先生（化名）之前真实的“身体简历”。身高176cm，体重187.4斤，血糖高了三年，没当回事，直到并发症一个个敲门，他才意识到自己的身体处于“危机”之中。

但两个月后，他交出了这样一份“成绩单”：

体重从187.4斤降至162斤，瘦了25.4斤。

糖化血红蛋白从7.9%降至5.2%（正常值4.0%-6.0%）。

空腹血糖从8.7mmol/L降至5.54 mmol/L（正常值3.9-6.1mol/L）。

餐后两小时血糖从13.2mol/L降至6.4 mol/L（正常值3.9-6.1mol/L）。

尿酸从518.7μmol/L降至364.3μmol/L（男性正常值在150～416μmol/L）。

降压药剂量减了，降糖药全停了。

他是怎么做到的？原来两个月前，他找到了株洲恺德心血管病医院慢病管理与治未病中心主任刘平平 “求救”。

刘平平及团队发现，李先生血糖升高整整三年，他把“没症状”当成“没毛病”。三年时间，高血糖沉默地在李先生的眼睛、血管等多地“搞破坏”，导致他的糖尿病视网膜病变和周围血管病变，就是这样悄悄发生的。

而对于李先生而言，最好的糖胖逆转时间就是现在！

没有玄学，没有偏方，李先生的“秘方”就是科学管理+坚持执行。

刘平平和团队为他量身定制了一套GMTI-351全周期T2DM管理，通过药物干预、原位菌靶向干预、生活方式干预三大核心干预方式，实现长期血糖回归正常值。具体来说就是：

1.营养师指导下重构饮食结构，不是饿肚子，是吃对东西。

2.规律运动，不是自虐式健身，是可持续的日常消耗。

3.遵医嘱，该吃药时好好吃药，该复查时按时复查，指标好转后由医生评估减药停药，绝不自行“断舍离”。

4.体重是代谢的“总开关”，减掉25斤后，血压、血糖、尿酸等全面改善。

这里必须重点提示：指标好转≠可以自行停药，自行断药可能带来血糖报复性反弹，甚至诱发急性并发症。药不能停……除非医生说可以停！

刘平平提醒，糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肥胖，它们有个共同的名字叫“代谢综合征”。它们是一伙的，来一个就很可能来一串。你以为只是胖了点，其实身体已经在悄悄“集齐病种”了。

慢性病不是老年病，它正在疯狂“年轻化”，且糖尿病早期的胰岛功能损伤是可逆的，但拖到胰岛β细胞大面积“阵亡”，就只能终身用药。

刘平平表示，如果你或你身边的人正走在“血糖偏高但不重视”的路上，希望这篇文章给你有个“刹车提醒”。下次体检，别把报告往抽屉一塞就当没看见，拿出来看看，找个专业医生聊聊，说不定你也有机会，把脱轨的指标拽回正轨。

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来源：华声在线