没有摔倒、没有磕碰，日常只是弯腰、咳嗽、提个重物，却突然腰背剧痛，检查后竟查出腰椎骨折......生活中，不少老年人常会遇到这样的困惑和问题，这是怎么回事？

长沙市第四医院骨科三病区（脊柱外科）主任向忠解释，这类无明显外伤诱发的骨折，多为骨质疏松性椎体压缩性骨折。

该类骨折多发于骨质疏松人群，无需剧烈外力，咳嗽打喷嚏、弯腰起身、短暂负重等微小动作，都可能引发椎体损伤。绝经后女性、老年男性是高发群体，这类人群大多存在骨量流失、骨质变脆的问题，早期无明显症状。随着骨骼强度持续下降，椎体承压能力大幅减弱，轻微外力便会诱发骨折，隐蔽性极强，常常被忽视。

如何识别这种 “沉默的骨折”？

医生提醒，老人出现异常信号需高度警惕：胸腰背部刺痛，平躺时症状缓解，翻身、起身瞬间疼痛加剧；站立后腰背僵硬紧绷，肢体活动受限，不敢弯腰发力；身形变化，逐渐驼背、身高缩水，病情严重时，还会伴随下肢麻木疼痛，甚至大小便功能障碍，严重影响生活质量。

这种突发无明显诱因的胸腰背部疼痛，是骨骼发出的异常预警，往往提示有隐匿性椎体骨折，要及时到医院做核磁共振才能确诊。很多老人强忍不适拖延就诊，极易导致骨折加重、脊柱变形等，增加后续治疗难度。

守护老年人骨骼健康，重在早预防、早筛查、早干预。建议绝经后女性、60岁以上男性，每年定期做骨密度检测；日常合理补充钙质与维生素D，夯实骨骼基础；远离烟酒、浓茶及碳酸饮料，减少骨质流失；坚持适度锻炼与户外晒太阳，增强骨骼韧性。

（来源：长沙市第四医院）

责编：庞琦

一审：庞琦

二审：卢小伟

三审：刘乐

来源：华声在线·网站