华声在线4月10日讯（通讯员 谢冰）随着中高考进入倒计时，万千学子正经历着智力与体力的双重考验，长时间熬夜刷题、精神高度紧张，您的孩子是否有以下情况：

·长期熬夜“开夜车”，黑眼圈明显；

·刚背的公式转头就忘，记忆力下降；

·躺在床上翻来覆去睡不着，白天上课打瞌睡；

·总说“学不进去了”，情绪烦躁易怒。

这其实不是孩子不够努力，而是大脑在发出“缺氧警报”——它太累了，需要“充充电”。

为什么考前容易“脑疲劳”？

大脑是人体的“耗氧大户”。正常生理状态下，耗氧量占全身总耗氧量的20%-30%，对于正处于生长发育期的高考生来说，这一比例更高。当考生持续高强度用脑，加上睡眠不足、户外运动减少，大脑耗氧量激增，而供氧跟不上，就容易出现缺氧。这种缺氧状态会引发一系列症状如：头昏脑涨、头痛、注意力不集中、反应变慢、记忆力下降、睡眠障碍、烦躁易怒、情绪不稳定。

高压氧为学习“加油”

高压氧治疗是指在高于一个大气压的环境下吸入纯氧，使血氧含量显著提高的治疗方法。在2个大气压下吸入纯氧，动脉血氧分压可达常压下的10多倍。这种“富氧”状态能给备考学子带来多重益处：

01快速缓解脑疲劳

高压氧能迅速提高大脑的氧供应，改善脑组织的新陈代谢，让考生告别头晕脑胀、困倦嗜睡的状态。

02增强记忆力与思维敏捷度

充足的氧气是大脑细胞活跃工作的基础。研究发现，在高压氧环境中，大脑功能状态更佳，完成复杂任务的能力明显提高。

03改善睡眠质量

高压氧能调节垂体及大脑皮层功能，帮助考生快速进入深度睡眠状态，从而提高学习效率。

04缓解焦虑情绪

高压氧可以调节神经递质（如5-羟色胺）的分泌，减轻考前焦虑，让考生情绪更稳定。

治疗前需要注意什么？

01必须经专业医生评估

并非所有考生都适合高压氧治疗。治疗前需由高压氧科医生全面评估，排除禁忌证，如感冒鼻塞、急性慢性鼻窦炎、中耳炎、严重高血压等。

02了解可能的不适

治疗过程中可能出现耳胀、耳痛等症状，类似飞机降落时的感觉。此时可通过吞咽、捏鼻鼓气等调压动作缓解。感冒鼻塞时咽鼓管不通畅，更容易出现耳痛，建议等感冒好了再做。

03科学备考，综合发力

需要提醒的是，高压氧只是助力备考的一种手段，并非通往成功的“捷径”。科学备考还需保证充足睡眠、维持均衡饮食、坚持适度运动、注重心理调适缓解压力。

高考是人生的重要一站，愿每一位考生都能以最佳状态迎接挑战，发挥出理想水平！如果您想进一步了解高压氧治疗，可前往医院就诊评估。

就诊地址：

长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）捞刀河院区1栋1楼左侧

就诊须知：

需携带身份证、既往病历及检查报告，治疗期间请遵守舱内规定，配合医护人员操作。

责编：庞琦

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三审：刘乐

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