春捂秋冻能增强免疫力吗？从理论上来说，适当的寒冷刺激确实能在一定程度上促进身体的新陈代谢，让免疫系统更加活跃，增强耐寒能力。但是需要明确的是，秋冻绝非适用于所有人。对于一些慢性支气管炎、哮喘患者而言，他们的呼吸防御能力本来就比较差，秋天的冷空气一旦刺激，就会引起气管、支气管的痉挛，导致咳嗽哮喘等症状加重，甚至诱发慢性呼吸系统的急性发作。

还有一些老年朋友，秋季早晚温差大，如果不及时添衣，上呼吸道感染就有可能升级成肺炎，得不偿失。那我们该如何科学应对处暑后的天气变化呢？

湘雅医院中西医结合科罗杰坤主任医师推荐大家采用洋葱式穿衣法，保暖层外层选择防风防水的外套，随时增减衣服，保护身体。

湘雅医院提醒您，秋冻并非万能的养生法则，切勿盲目跟风！

（来源：中南大学湘雅医院）

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