天热乏力?提神你需要维生素B族
入夏以来多日气温居高不下,你是否感觉到四肢乏力、昏昏欲睡,一工作就想睡觉,饭吃到一半就困了?其实夏季犯困很正常,毕竟古人曾说:春乏秋困夏打盹。入夏之后,气温升高,天气变得炎热,人的身体不能承受高温负荷,身体各项器官也开始变得比往常更容易疲惫。这些是外界因素对我们身体造成的影响。其实,除了外部因素,维生素B族的缺乏,也容易导致夏季疲乏。 2022-06-30清爽解渴的苏打水有“健康功效”吗?
夏天燥热难耐的时候来一口冰凉的苏打水,是再解渴不过了,可以说夏日的健康饮料主角非苏打水莫属,独特的清爽口感深受年轻人喜爱。不过在某些苏打水商家和某些网红博主嘴里,苏打水不仅“预防痛风”,还有各种“健康功效”,比如有助于减肥、可以中和胃酸、抗氧化……事实是这样吗? 2022-06-30小小蜱虫危害大 这些事项需注意
2022-06-24国家卫健委开展老年心理关爱行动
为促进老年人身心健康,国家卫生健康委近日印发通知,在组织实施老年人心理关爱项目的基础上,决定2022-2025年在全国广泛开展老年心理关爱行动。 2022-06-21纠正口呼吸 信医生别信“神器”
据报道,江苏常州一5岁男童爱张嘴睡觉,于是家长就买了“封口贴”,想让他闭嘴睡觉,结果导致孩子呼吸更加困难。经查,男童的腺样体肥大,必须进行手术。 2022-06-21男子喝断片后一觉醒来险失明 专家:疑因长期饮酒导致
不论是跑饭局,还是烧烤摊小聚,都离不开喝酒助兴,可酒这个东西,小酌怡情,醉酒伤身。这不,家住长沙的陈先生就因长期饮酒差点失明。 2022-06-17@高考考生 关注这三招做好考后心理调适
2022年高考已落下帷幕,面对即将公布的考试成绩,不少考生出现焦虑不安,担心郁闷的心理状态,时常会自我质疑。成绩能达到理想大学的录取分数线吗?能够选取喜欢的专业吗?高考成绩不理想,该怎样面对亲朋好友?如何调整好心态,轻松面对高考成绩,湖南省卫生健康委健康教育宣传中心特邀湖南省脑科医院主任医师周旭辉博士为广大考生支三招。 2022-06-15从受助者到助人者 思利及人“圆梦班”学子成长记
2022-06-14那些长期不吃晚饭的人,最后都怎么样了?
2022-06-13“晕”也可能是病:眩晕和头晕要分清
63岁的李女士最近一直睡不好觉,一翻身就觉得天旋地转,她本来没在意,没想到症状越发严重。去医院检查才发现,引发自己眩晕的“真凶”是一种名为耳石症的病。 2022-06-13