华声在线3月4日讯(通讯员
陈怡霏)2024年3月3日是第25个全国“爱耳日”。今年活动的主题是“科技助听,共享美好生活”。耳朵是身体的重要器官,但是耳朵的健康经常被人们忽视。您知道耳朵的工作原理吗?爱耳护耳,我们应该怎么做?长沙市第四医院耳鼻咽喉头颈外科的医生来为大家解答。
我们的耳朵如何工作?
耳朵由外耳、中耳、内耳三部分组成,外耳主要由耳廓及外耳道组成,主要用来收集声波,传导声音至中耳。中耳对声波具有增压作用,声波经过中耳的增压,在内耳毛细胞由机械信号转换为神经电信号,通过听觉神经传递到大脑皮层,再通过一系列的信号分析,加工和处理,我们便产生了听觉。
耳朵的作用?
1、产生听觉
2、维持平衡
3、保持美观
如何正确保护耳朵?
1、安全使用耳机,遵循“60-60原则”,即耳机使用不超过60分钟,耳机音量不超过总音量的60%,或者每周使用耳机不超过40小时,并尽量将音量保持在80分贝以内。
2、控制噪音暴露,避免长时间停留在高噪音环境中,佩戴耳塞或降噪耳机来保护耳朵。
3、保持外耳道清洁干燥,避免频繁用手或工具掏耳朵,致外耳道、鼓膜造成损伤。
4、控制外中耳疾病,积极控制血压、血脂及血糖,避免耳毒性药物使用等。
5、注意健康饮食,低盐低脂饮食,减少烟、酒、咖啡等刺激。
6、加强锻炼,增强体质,避免感冒,预防病毒感染。注意劳逸结合,保持身心愉悦。
7、若出现听力下降,应立即前往医院耳鼻喉科门诊就诊,分析病因、综合评估后制定个体化治疗方案。选择药物、操作、手术或听觉康复设备,由专业医生提供咨询及诊疗服务。
(一审:龙晓龙 二审:蒋俊 三审:蒋玉青)