华声在线1月27日讯（通讯员 雷春沙）临近春节，各处都开始张灯结彩，好不热闹，但谈到春节，就少不得“春运”“美食美酒”这些相关话题。但对乳腺癌术后患者来说，过度兴奋、劳累都容易造成其自身免疫功能降低，引起体内环境失衡，从而影响术后康复。

长沙市第一医院普外中心四病区（乳甲外科）主任、主任医师蒋雅玲提醒，春节期间，乳腺癌术后患者更该注意日常护理与预防，过一个平安健康的幸福年。

腺癌术后日常护理与预防

1、注意防护，防止感染

如果您刚做完手术不久，仍在接受放疗、化疗等治疗，那么此时最重要的就是休息，调理身体，补充营养，按照医嘱按时按量服药，并定期到医院进行检查，以评估药物疗效和副作用。日常尽量少去人群聚集的地方，如超市、商场等，必须外出时，注意佩戴口罩，防止感染。

2、定期维护PICC管或输液港

如果您身上带有PICC管或者输液港，还应注意定期来院维护（PICC管每隔7天、输液港每隔30天需进行维护），留意春节放假期间医院静脉治疗门诊开放时间，提前做好安排。

日常应注意保护局部清洁，不可擅自撕下贴膜，如若贴膜上有卷边、松动，贴膜下有汗液或渗血，或穿刺处皮肤出现异常，如红、肿、痛、皮肤过敏等，需及时来院处理。平时置管侧手臂不可拎重物、不可做引体向上，还应避免打湿。

3、关注患侧上肢肿胀情况

术后患者需要牢记出院时医护人员交代的注意事项，需特别关注术后患侧上肢肿胀情况，如若发现异常，应及时咨询医生，避免患侧上肢肿胀明显时再就医，此时水肿状况已经比较难消退。

如果是已发生患侧上肢水肿者，在医院排除肿瘤复发、感染的情况下，可以配带弹力手臂套以促进淋巴液的回流。轻中度淋巴水肿日常需要注意抬高手臂，每日患侧上肢沿淋巴走向自下而上向心性轻柔按摩，做手臂功能恢复训练。

患侧上肢护理注意事项

1、避免患侧上肢负重：避免提、拉、推过重的物品如背包等，避免从事重体力劳动或较剧烈的体育活动，尤其是年前家庭大扫除时。

2、避免患侧上肢承受外界压力：如穿紧身衣、患侧上肢配带戒指、测量血压等。佩戴手表时一定要宽松，衣着宽松；睡觉时尽量避免患侧上肢受压。

3、保持患侧上肢皮肤完好，预防感染：注意皮肤清洁，冬季皮肤干燥给与润肤霜；不在患侧上肢进行有创性的操作，例如输液、注射；避免蚊虫叮咬、烫伤等任何皮肤破损。一旦患侧上肢受伤应及时用肥皂及清水清洗干净并覆盖好，并立即寻求医务人员的帮助。

4、避免长途旅行：避免长时间开车，如长途旅行或者去高海拔地区、坐飞机时，应穿弹力手套甚至弹性绷带。

5、避免受伤：在做家务活、清洗玻璃器皿、碗盘时为避免割伤应戴手套并避免长时间接触有刺激性的洗涤液。

节日欢乐，不可放纵

注意饮食：因为患者平时饮食限制比较严格，在喜庆的节日里难免会想要“放松”一下，但需注意的是尽量吃低盐、高蛋白、高纤维的清淡、易消化的饮食。同时，要避免食用过于辛辣、油腻的食物，禁烟酒、腌制食物。少食多餐、细嚼慢咽，保护肠胃功能。乳腺癌术后患者更需要维持适当的体重以增强机体抵抗力。

保持作息规律：新年的娱乐活动丰富，乳腺癌术后患者体力大不如前，应该量力而行，适当参加一些舒缓、愉快的活动。但需切记任何娱乐活动都不能影响到睡眠，因此守岁、熬夜新年倒计时等活动，能免则免，保持常规作息更有利于身体状态的稳定。

坚持肢体的功能锻炼：适量的运动可以帮助乳腺癌患者提高身体免疫力，避免术后肩关节活动受限和肢体水肿，促进身体恢复。春节期间，可以选择一些轻松的运动方式，如散步、瑜伽等。注意参加运动时，最好使用弹力手臂套，以预防水肿的发生。

（一审：龙晓龙 二审：卢小伟 三审：刘乐）