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防治头发分叉应该怎么做?必须掌握这些小窍门
 2018-06-26 华声健康网

  有些女性会发现,头发长到一定程序就会出现分叉的现象,其实这与头发护理不当和身体的营养不良等有关。要想拥有一头乌黑亮丽的头发,平时一定要做好头发的护理措施,还要注意营养保证,最关键的是要掌握下面一些小技巧:

  防治头发分叉应该怎么做? 必须掌握这些小窍门!

  一、注重饮食调养

  在平时要养成良好的生活习惯,不能长时间熬夜加班,应该保持生活有规律,每天应该睡八小时。同时还要注意饮食健康,要多吃有利于头发生长的食物,可以多吃豆类食物和蛋类食物还要多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,多吃黑豆黑芝麻以及黑豆等食物,也是有利于头发生长的。

  二、正确护理头发

  在平时要注重头发的打理,最有效的方法就是采取一些积极有效的预防措施,当头发长到一定长度之后应该及时修剪,否则会引起头皮油脂代谢发生紊乱,就容易出现头发分叉的现象,会影响头发的正常生长和健康。定期修剪头发,不仅可以起到阻止头发分叉的作用,还能够让头发看起来柔顺而有光泽,头发修剪的时间最好六周修剪一次。

  三、尽量避免使用吹风机

  在平时打理头发的时候,尽量避免使用吹风机,如果一定要使用吹风机,那么就应该把头发尽量擦干,然后在上面涂一层护发素。如果头发已经出现了轻微分叉的现象,梳头的时候应该是用阔齿梳,应该从头皮梳下发端,这样就可以将头发中的天然油脂带到发端,能够让发梢获得更多的营养,就可以尽量减轻头发分叉的现象。在每次洗头发之后,应该使用一些高品质的护发产品,就可以起到滋养头发的作用。

  要解决发尾分叉的问题,还要注意下面的几个事项:

  1、应该定期将分叉的头发部分剪去,如果不及时剪掉的话,头发就更容易出现脱落和分叉的现象,由分叉点向上剪掉一英寸的效果是最佳的。

  2、应该选择适合自己的洗发水和护发素,最好是每次洗完头之后,用护发素来供给头发所需要的营养成分。

  3、爱美的女性在平时要减少烫发和染发的次数,如果一定要染发和烫发,那么烫染之后就应该加强给头发补充营养。

  4、应该坚持每天梳头发,尤其是睡觉前,很多人只知道洗脸洗澡,却忘了刷去头发上的灰尘和脏物,因为头发脏的污垢会比身体以及脸部更多,所以每天应该清理一次。

  5、还要注意防晒措施,在外出活动的时候应该做个护花的准备,要准备太阳帽或者太阳伞。在经过阳光暴晒后,应该及时彻底的洗头发,然后使用一些护发素来滋养头发。

[稿源:家庭医生在线] 
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