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三个表现说明宝宝抵抗力差 如何增强宝宝的抵抗力
 2018-05-18 华声健康网

  宝宝是父母的未来,他们的成长过程受到了父母的格外关注,尤其是在成长的过程中,作为家长最担心的就是自己孩子抵抗力差,尤其是那种老生病的孩子,就会让家长非常的头疼,如果宝宝抵抗力差怎么办呢?

  宝宝抵抗力差的表现

  1、容易被传染

  宝宝容易感冒是最突出的抵抗力差的表现,尤其是本来宝宝的身体没什么问题,但是如果周围有人感冒了,宝宝就很容易被传染,如果发现了这样的情况,父母就要注意了。特别是那种经常感冒,好了没几天又感冒了的那种,家长更要注意了。

  2、伤口容易感染

  身上某个部位被意外划伤,几天后伤口会红肿,甚至可能会流脓,正常人也可能很快就会好起来,但是抵抗力差的宝宝要拖很久才能好。

  3、季节交换容易生病

  许多宝宝都有这样的现象,就是说他们在季节交换的时候很容易感冒。容易生病的原因是因为身体抵抗力差,应加强营养,增强抵抗力以适应季节的变化,使宝宝身体健康。

  如何增强宝宝的抵抗力

  1、母乳喂养

  母乳中含有大量的免疫物质,可以提高婴儿的免疫力和抗病能力,防止婴儿因病毒入侵而生病。可以说母乳是生命中第一道免疫力,所以不要错过母乳喂养的机会。

  2、通过抚触来改善宝宝的血液循环

  在自然分娩时,产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触会使宝宝有很大的安全感。它可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重轻的早产儿尤其有益。触摸可以改善血液循环,提高免疫力,改善食物的消化吸收,减少哭闹,改善睡眠。

  3、保证充足的睡眠

  睡眠是人体各项机能恢复的一个过程,尤其是对宝宝来说,充足的睡眠能够让体内有益细胞得到快速生长,这样生病的几率也就随之减少,科学的睡觉方式是促进宝宝成长的关键要素。成长中的宝宝每天至少需要十小时的睡眠。

  4、多做三浴锻炼以增强体质

  宝宝生存在自然中,就要适应大自然的风霜雨雪,阴晴冷暖。大自然的空气,阳光也是人类生命中必不可少的营养素。平时有空的时候常带宝宝出去玩,呼吸新鲜空气,沐浴阳光,还可以带宝宝去游泳,就可以增强身体的抗病能力,与大自然真正做到“天人合一”。“三浴”锻炼法是指“空气浴”“日光浴”“水浴”,它们可以有效地增加宝宝的抵抗力。

[稿源:家庭医生在线] 
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