设为首页
快讯    药品    自测    急救     养生保健    人群保健    居家保健     查疾病    查症状    中药方  护肤   居家
男性    女性    老人    幼儿     饮食营养    饮食保健    饮食锦囊     找医院    找医生  健身  食品  保健  不孕不育  妇科男科
·现因业务发展,公司特面向社会招聘营销人员多名、网络编辑1名、
·冬天贪睡伤身又伤神 宜于醒后5分钟再起床
当前位置:首页 >> 母婴频道 >> 儿童近视眼越来越多 家长要抓住这几个凶手
儿童近视眼越来越多 家长要抓住这几个凶手
 2018-04-23 华声健康网

  儿童患近视眼主要是不健康的用眼习惯引起的,长时间用眼容易导致近视眼的发病,人体内缺乏某些矿物质也会影响到视力,从而会导致视力下降,父母要及时纠正孩子不良的用眼习惯,平时要合理的均衡饮食,下面我们具体来了解一下,儿童近视眼的发病原因有哪些?

  儿童近视眼的发病原因

  1、矿物元素不足易导致近视:孩子体内缺乏某些矿物质,容易导致近视眼的发病,父母要正确给孩子添加食物,改掉孩子偏食挑食的坏习惯,饮食要注意均衡营养,增加矿物质的摄入量,并且要增加维生素和蛋白质的摄入量,适当吃些粗粮有益于视力健康。

  2、被动吸烟易导致近视:烟草中含有对眼睛有害的物质,孩子被动吸烟也会影响到视力,从而会导致近视眼的发病,尽量不要在孩子旁边抽烟,家长需要控制抽烟量,尽早改掉抽烟的坏习惯,孩子长期被动抽烟会影响视力健康。

  3、睡眠不足易导致近视:孩子睡眠不足会影响到视力,从而会导致孩子患上近视眼,要让孩子养成良好的作息习惯,晚上不宜超过十点不睡,每天要维持九个小时的睡眠时间,保证充足的睡眠有利于保护视力,可有效预防近视眼的发病。

  如何预防儿童近视眼

  1、良好的用眼习惯:良好的用眼习惯可以预防近视眼的发病,孩子患近视眼主要是不良的用眼习惯造成的,平时家长要引导孩子正确用眼,及时纠正孩子不健康的生活习惯,不要让孩子过度用眼,过度用眼容易诱发近视眼。

  2、坚持做眼保健操:儿童坚持做眼保健操有利于视力的健康,同时可以保护眼睛健康,能够降低孩子患眼部疾病的风险,要让孩子养成良好的读写姿势和习惯,坚持做眼保健操,可以促进眼部血液循环,能够起到保护视力的作用。

  3、合理调整饮食结构:预防儿童近视眼要调整饮食结构,增加矿物质的摄入量,孩子偏食容易导致近视眼的发病,孩子体内缺乏某些微量元素,不仅会影响到骨骼健康,也会影响到视力健康,尽量选择对孩子视力有好处的食物。

  儿童近视眼的发病原因有哪些?导致孩子近视眼的原因比较复杂,体内缺乏矿物质容易导致近视眼的发病,被动抽烟会增加孩子患近视眼的风险,孩子平时睡眠不足也会影响到视力健康,容易导致近视眼的发病,家长要让孩子养成良好的用眼习惯。

重点阅读
相关新闻
声明:第三方在华声健康网宣传其产品或服务。不过您跟第三方的任何交易与本网站无关,本网站将不会对可能引起的任何损失负责。
网站的健康资讯仅供参考,详情请遵医嘱或咨询医师。如有转载或引用文章涉及版权问题,请及时与我们联系。
版权所有:华声健康网 未经授权禁止复制或建立镜像
服务热线:0731-84329948