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孩子沉迷手机危害大 父母如何应对“手机控”孩子
 2018-04-19 华声健康网

  科技发展真是日新月异。二十年前孩子最喜欢看电视,而到了今天各种高科技的电子产品取代了电视,逐渐成为孩子们的“新宠”。玩手机到底好不好呢?答案毋庸置疑,当然是“不好”。玩手机对孩子有什么样的危害呢?

  孩子沉迷手机的危害

  1、阻碍身体发育

  孩子们经常玩手机,很多电磁辐射对生长发育不利,甚至导致哮喘和其他疾病。另外,孩子经常玩手机,活动少,容易造成身体发育迟缓,运动机能低下,发育不好。

  长时间拿着手机并握住同样的姿势也会影响手指的发育。如果孩子们喜欢玩低头的游戏,他们也会对颈椎造成很大的伤害,这很可能导致脊柱畸形。

  2、导致视力下降

  孩子们经常玩手机对他们的视力尤为重要。数据显示,孩子们连续玩手机20分钟,平均每分钟闪烁7.67次,平均视力降至43.8度,接近近视度数。此外,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值为15-45秒,如果小于10秒,则病情恶化。

  3、容易诱发自闭症和焦虑

  长时间放纵玩手机会让孩子变得越来越孤立,不愿意与外界沟通,变得越来越怪异。他们整天沉迷于互联网的虚拟世界。很很容易诱发自闭症,孤独症等心理疾病。也会对网络过度依赖,并导致注意力和记忆力下降。还会导致情绪问题,如抑郁、焦虑等。

  父母如何应对“手机控”孩子

  1、规定时间,对犯规有惩罚

  其实孩子玩电子产品,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还下次就还可以玩,如果这次不按时归还下次没得玩,按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于

  2、转移注意力

  当孩子们想玩电子产品或不能停下来时,父母可以转移他们的孩子的注意力,比如使用玩具吸引孩子,或者与孩子一起玩家庭游戏,向孩子讲趣事,跟孩子一起画画或者一起去公园散步等等,是一个很好的转移关注的方法。儿童沉迷于电子产品的原因是因为没有人陪伴,或父母陪伴不足,甚至父母为子女提供“电子保姆”。

  3、上学了需要使用时,控制时间与内容,避免游戏的诱惑

  孩子上学后,由于学习的需要,或多或少都会用到这些电子产品,如小猿搜索、家长帮、百度作业帮、有道词典等等。此时,尽量不要在手机、iPad等上安装游戏,尽可能安装一些学习工具或与学习相关的学习软件。同时,控制孩子使用电子产品的时间,每次尽量不要超过1小时。

[稿源:家庭医生在线] 
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