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母乳喂养也是有禁忌的
 2018-04-19 华声健康网

  新生儿吃什么最有营养?答案肯定是吃母乳啊。母乳才是宝宝最主要的营养来源,绝对纯天然无添加,绿色环保,为自己的宝宝量身定制。但是母乳喂养并不是想喂就能喂的,母乳喂养也有一些喂养忌讳,妈妈们你们都清楚吗?今天我们看看母乳喂养要注意那些禁忌。

  1、下班后不要马上喂奶

  妈妈的情绪波动可能对母乳分泌量有很大影响,所以妈妈下班回家后不是马上喂奶,而是等自己的身体和情绪平稳下来后再给宝宝喂奶。愉悦的心情是宝宝口粮充足的保障。下班后急匆匆回家,妈妈出汗残留的盐分和乳酸会残留在血液内,对母乳有一定的污染,所以回家后等等在喂奶。

  2、洗澡后不要马上喂

  洗澡后最好等45分钟后再给小宝宝喂奶,这是为了避免洗澡水温导致妈妈体温便会对母乳的影响,等体温恢复正常再哺乳不迟。

  3、不要总是用奶瓶喂奶

  上班了肯定要储存一些奶,这样妈妈上班后宝宝也能吃到母乳。很多妈妈觉得先把母乳挤出来,再用奶瓶喂奶更好。长期这样做会让乳汁分泌越来越少,另外也会让宝宝混淆乳头和奶嘴,不利于今后母乳喂养。

  4、性生活后不喂奶

  妈妈性生活后,情绪十分兴奋,容易相火内功,这也是产生火奶的原因之一,影响了母乳质量,对宝宝健康无益。

  5、过早戒夜奶

  戒夜奶建议在宝宝6个月以后,戒的太早容易导致宝宝肝糖失衡,也容易导致宝宝营养不良,耽误宝宝身体和骨骼发育。

  6、排便不记录

  母乳喂养的宝宝可以通过排便量和颜色观察宝宝健康状况,同时也可以评估宝宝是否吃饱了。妈妈要记录宝宝每天排便次数和排便量和形状。

  7、外人干扰

  宝宝喂药最好专人负责,这样对于宝宝喂奶时间、喂奶量都能很好的把控。如果外人干预太多,很容导致宝宝饮食无规律,引起宝宝消化问题。

  8、妈妈饮食无禁忌

  很多妈妈以为生完孩子就可以打开吃戒,想吃什么吃什么。错了,母乳喂养期间也不要吃高糖、高热、高脂肪的食物,妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康。避免吃辛辣刺激的食物,便秘吃快餐等。

  9、产后就催乳

  产后最紧要的事情是开奶,疏通乳腺,而不是着急吃催奶餐。如果乳腺不通就吃催奶餐,很容易造成堵奶、涨奶、严重引起乳腺炎症,得不偿失。

  10、初乳太稀,没营养

  很多妈妈看到初乳和以往对乳汁印象不一样,稀汤寡水的,肯定没有营养,就扔掉了。其实初乳是很有营养的,对于提升产后婴儿免疫力和抵抗力有很大帮助。

[稿源:99健康网] 
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