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黑眼圈太烦恼?如何去除黑眼圈
 2018-03-09 华声健康网

  如何有效祛除黑眼圈?黑眼圈实在太烦恼,每天用熊猫眼见人实在难以自信,不用怕,今天就带你有效祛除黑眼圈,快来看看具体的方法。

  茶包敷黑眼圈。将泡完茶的茶包放进冰箱,冷藏的茶包冷敷能够起淡化黑眼圈和眼袋的作用。用一个喝泡茶剩下的茶包,或者要是茶叶的话就用纱布包好。把冷冷的茶包贴在眼袋和黑眼圈上。就能有效祛除黑眼圈。

  冰牛奶眼膜。用棉片沾湿冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮底下,每天早晚两次,每次15分钟左右,这样子可有效消除黑眼圈。一般在生理期后一周就可以敷眼膜,这时候体内雌激素分泌,代谢增快,吸收能力变好,特别在泡澡时敷眼睛,更能加快循环。

  经常按摩眼部肌肤。用无名指指腹均匀拍打上下晴明穴,对照一下就是内眼角处,它能够带动深层神经和加速眼部血液循环,一般拍打30次左右。用无名指轻压下眼袋中央凹陷的地方,这里是物质营养输送到脸部的穴道,血液流通不畅的话血管会发青,眼袋和黑眼圈就会更出现,用无名指轻压这个地方,可以促进血液循环,起淡化黑眼圈作用。

  卸妆时别野蛮。卸妆一定要讲究技巧,尤其是对于娇嫩脆弱的眼部肌肤,如果经常拉扯下眼睑,会导致眼部肌肤提前松弛,形成下垂的眼袋。因此,正确的眼部卸妆方法应该是用眼部卸妆液,用棉片进行温和彻底的卸妆,尽可能少地拉扯下眼皮。

  注意饮食。黑眼圈跟饮食有关系,适当补充维他命,如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A等,对消除黑眼圈颇具功效,另外多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。都可以有效祛除黑眼圈。

  保证睡眠。睡眠不充足是黑眼圈形成的关键因素,所以要预防黑眼圈就得保证充足的睡眠时间,什么都是先预防,再治愈的,从根开始抓,睡好美容觉很重要。

[稿源:家庭健康医生] 
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