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宝宝看电视上瘾怎么办
 2017-06-13 华声健康网

  现在越来越多的宝宝迷恋上了看电视,导致近视的低龄化越来越严重,那该怎么办呢?还怎样让孩子正确看电视呢?期间又有哪些注意事项呢?带着这些疑问,让我们一起了解一下宝宝看电视上瘾怎么办?

  宝宝看电视上瘾的危害

  1、如果宝宝沉溺在电视中可能会失去对外面世界探索的兴趣,不爱与他人进行人际交往,甚至导致其患上自闭症。而且容易养成被动接受知识的习惯,无法培养读书的习惯,孩子也会变得不爱动脑筋思考问题。电视画面不能有效刺激宝宝的脑细胞,时间久了会影响大脑的发育。给宝宝看电视也会使亲子沟通的时间减少,缺少感情的直接交流,这会给孩子的身心发展带来产生不良的影响。

  2、电视画面的快速变换容易造成宝宝的眼睛疲劳,影响眼睛的正常发育,进而可能会损伤宝宝视力。宝宝的听觉还没有发育完善,电视声音杂乱也易造成疲劳,可能会伤害到听觉系统的发展。看电视的时候,如果长期静坐不动不利于身体的血液循环,影响身体发育,能可造成小儿肥胖或身材瘦弱、矮小。

  宝宝看电视上瘾应对策略

  1、陪伴孩子,让孩子转移注意力

  孩子迷恋电视,是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此,父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法,让孩子多接触其它活动,当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时,自然会逐渐摆脱对电视的依赖。看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等,都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。培养孩子积极健康的心理,需要父母在百忙中舍得花时间,肯花心思去安排。

  2、看电视之前与孩子定好“规则”

  孩子看电视之前,先与孩子说好规则,这样可减少争执和孩子耍赖的机会。比如说,周末就和孩子讨论下周可看哪些节目,还包括看的时间和次数。这样既利于孩子看电视时有所选择,也利于培养孩子的自控能力。

  3、家长要以身作则

  最大限度降低电视在家庭日常生活中的“存在感",比如:不要边吃饭边看电视、晚上不要为了等待电视节目而熬夜等待、不要再闲暇时光用看电视来度过。

[稿源:家庭医生在线] 
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