设为首页
快讯    药品    自测    急救     养生保健    人群保健    居家保健     查疾病    查症状    中药方  护肤   居家  妇产
男性    女性    老人    幼儿     饮食营养    饮食保健    饮食锦囊     找医院    找医生  健身  保健  食品  怀孕梦
·现因业务发展,公司特面向社会招聘营销人员多名、网络编辑1名、
·冬天贪睡伤身又伤神 宜于醒后5分钟再起床
当前位置:首页 >> 母婴频道 >> 缓解宝宝便秘讲究方法
缓解宝宝便秘讲究方法
 2017-05-04 华声健康网

  宝宝便秘,家长因为爱莫能助,通常都会很着急情急之下,很多家长会采用一些错误的方法来帮助宝宝。下面我们就来看看,到底有哪些错误的做法?

  治疗宝宝便秘的误区

  用肥皂

  宝宝便秘时,很多妈妈会用一种“土方子”来帮宝宝通便,那就是用肥皂。但是,这种方法对宝宝的健康是有影响的。因为肥皂中含有甘油、碱、芳香剂和漂白剂等,这些化工用品对宝宝健康有一定危害,而且这些成分也不利于宝宝肛门皮肤的保护。此外,经常用肥皂通便,会让宝宝肠壁神经应激性降低,宝宝自身对排便就不那么敏感了。

  用手抠

  很多妈妈都很“伟大”,当宝宝便秘时,见到宝宝很痛苦,就直接用手抠。但是,直接用手给宝宝抠大便不可取。一方面容易损伤宝宝的直肠黏膜,可能引起出血,另一方面用手抠是从外力解决问题,其实对宝宝从根本上解决便秘作用不大。

  吃苹果

  因为苹果中具有比香蕉还多的膳食纤维,多吃苹果的确能起到排便的作用,但这只能是生吃苹果才能起到排便作用。有些妈妈觉得苹果性寒,质地太硬,喜欢给孩子蒸熟后再吃,但是当苹果蒸熟后,其产生的鞣酸便起到了止泻功能,使大便的水分减少。所以苹果经过蒸煮后,不但不能治疗便秘,反而会增加便秘的严重性。

  蜂蜜水

  很多家庭都认为蜂蜜水能润滑肠胃,起到治疗便秘的作用。虽然蜂蜜水有润肠的作用,但不同体质会出现不同结果,尤其是儿童对蜂蜜水梗要谨慎食用。在蜂蜜的支撑过程中,很容易会收到肉毒杆菌的污染,而周岁内的宝宝饮用后容易出现恶心、呕吐、腹泻等症状,所以最好等宝宝长到2~3岁在饮用蜂蜜。另外,蜂蜜性热,饮用会导致大便干枯,这样反而对便秘不理。

  宝宝便秘的危害

  对饮食的影响

  长期处于便秘状态会产生腹胀、食欲减少等现象。且由于肠胃运动减少,摄取的营养素减少,会使患者抵抗力下降。

  引起的病症

  肛窦炎、直肠炎等症状的产生是因为便秘没有得到及时的治疗。过于干燥的大便在被排泄时会时肛门擦伤,导致肛裂。

  孩子便秘影响发育

  食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素,可通过血液循环到达大脑,刺激脑神经,使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。另外,便块膨胀直肠,压迫膀胱和性腺神经,会引起遗尿,影响生殖系统发育。

  预防小儿便秘有哪些方法

  少量多餐

  孩子胃容量小,精力旺盛,几乎每3-4小时就需要补充饮食。在选择点心的时候也要注意,中医提到银耳、杏仁、蜂蜜具有滋润作用,不但可以软便润肠,而且含有丰富的蛋白质,是孩子最佳的营养补给来源。按个人喜好加料的饭团,布丁、水果沙拉,甚至一小包葡萄干或枸杞子,都能够成为不错的营养来源。那些对牛奶过敏的孩子,则可以用豆浆、豆花取代补充钙质。不过,在准备孩子的食物时要特别注意,粗糙、大块或过量的食物,都很容易让孩子消化不良,所以一次准备小碗份量就好,一般大约为成人的1/3或1/4的量。

  适当的运动

  现在城市孩子的活动量普遍较少,所以平日在家可以多练习加强腹肌的动作,有助于唤醒懒惰不肯动的肠子。简单的蹲、身体往前、后弯曲或是转腰的动作,可以扭转到腰部肌肉,有助加速肠蠕动。当然,父母也可以在睡前顺时针轻按孩子肚脐周围,帮助加速肠蠕动。

  增加肠道益生菌

  可以给宝宝补充一些益生菌制剂,尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌,如妈咪爱、合生元。

  食补纤维素

  纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便,除了蔬菜和水果,木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,都含有丰富的纤维素和矿物质,可以多为宝宝选用。如果宝宝还没有添加辅食,那可以多喝白开水、菜汁水。如果是母乳喂养,妈妈自身也应及时调整饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮。

[稿源:家庭医生在线] 
重点阅读
相关新闻
声明:第三方在华声健康网宣传其产品或服务。不过您跟第三方的任何交易与本网站无关,本网站将不会对可能引起的任何损失负责。
网站的健康资讯仅供参考,详情请遵医嘱或咨询医师。如有转载或引用文章涉及版权问题,请及时与我们联系。
版权所有:华声健康网 未经授权禁止复制或建立镜像
服务热线:0731-84329948