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春季痘痘“来势汹汹”如何应对?
 2017-03-30 华声健康网

  到了春天,人们常常会发现痘痘“来势汹汹”,为什么在春季脸还会干燥,痘痘长势更猛?其实在换季时,肌肤的新陈代谢会加快,加上紫外线照射和温度变化,如果不注意对肌肤护理,污垢粘附在肌肤表面上,沉淀后会堵塞毛孔,引起粉刺和暗疮。那在春季要如何避免“痘痘脸”的出现?

  春日“痘痘脸”来袭 4招对抗

  1.做好皮肤清洁

  最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,定期对脸部进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善皮肤状况。油性皮肤、有吸烟习惯的人、司机等,更需要经常做深层的皮肤清洁护理。

  2.保证睡眠质量

  充足的睡觉是保证健康状态的重要条件之一,经常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12点到凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢的速度是清醒状态下的8倍多,要想皮肤保持青春活力避免过早衰老,尤其要注意这段时间的睡眠。

  3.护肤霜不可少

  皮肤过早衰老,可能令你患上各种皮肤病,如皮疹、湿疹,严重者甚至会出现皮肤癌。即使是男性也要经常使用保护性日霜。如果工作需要加班熬夜,第二天起来会显得没精打采,这是也不妨用些护肤霜,它会使你神采焕发,避免过早衰老。

  4.多喝水

  保持皮肤细胞的正常含水量,有助于皮肤保持光洁且富于弹性。专家建议,每人每天至少要饮用1200毫升的水,以200毫升的杯子为例,可以在晨起时喝1杯,上班前喝1杯,上午10点钟喝1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。

[稿源:互联网] 
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