设为首页
快讯    药品    自测    急救     养生保健    人群保健    居家保健     查疾病    查症状    中药方  护肤   居家
男性    女性    老人    幼儿     饮食营养    饮食保健    饮食锦囊     找医院    找医生  健身  食品  保健  不孕不育  妇科男科
·现因业务发展,公司特面向社会招聘营销人员多名、网络编辑1名、
·冬天贪睡伤身又伤神 宜于醒后5分钟再起床
当前位置:首页 >> 心血管科 >> 高血压患者的心理调节法
高血压患者的心理调节法
 2012-11-07 华声健康网

  

导读:高血压是最常见的循环系统疾病症状,血压长期超过标准值,有可能诱发脑溢血等严重心脑血管疾病,甚至引起猝死。
  在高血压患者中,大约有一半的病例找不到生理上血压升高的原因,这类高血压称为原发性高血压。引起原发性高血压的原因很复杂,但其中心理因素在疾病的产生中占了十分重要的地位,因此心理疗法在高血压治疗中占有重要地位。

  首先对患者进行心理疏导,并对患者进行心理训练,帮助患者克服个人性格中易激动、易发怒的缺点,培养患者提高适应环境压力和应付环境突变的能力。

  其次,通过训练放松自己的身体和精神,以达到降低血压的目的。

  音乐疗法:轻松、欢快的音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱等活性物质,从而调节血流量和兴奋神经细胞。因此,乐曲的节奏、旋律、速度、谐调等不同,就可表现出降压、镇静、镇痛作用和情绪调节作用等不同的效果。

  园艺疗法:从事园艺活动有助于减轻精神压力和忧郁,可降低血压,促进血液循环。这些好处已得到医学家的肯定,医学界人士把从事园艺活动称之为“园艺疗法”。一项典型的实验证明,让20个成年人轮流进入暖房种花、锄草、培养幼苗等,然后再对他们的血压、心跳和肤温进行测量,发现各项指标均有所下降。

  书画疗法:书画疗法的降压作用主要与书画疗法可以调节情绪、疏肝理气、平肝潜阳有密切关系。当人们挥毫之时或潜心欣赏书画时,杂念逐渐排除,因而可以使郁结的肝气得以疏解,上亢的肝阳得以下降,上升的血压得以降低。

  色彩疗法:绿色不但有助于消化,而且能起到镇静和松弛神经的作用,自然界的绿色还能帮助人消除疲劳和安定情绪。白色能使患者心情舒适和镇静,有助于人体健康。青色使人产生亲切、朴实、舒适、客观;柔和的感觉。不论色调的冷暖,都以浅淡为宜,浅淡柔和的色调才能给人以宁静、和谐和舒适的感觉。

  根据美国公布的《美国预防、检测、评估与治疗高血压全国联合委员会第七次报告》(简称JNC7),提倡降压药物使用长效降压药,从降压效果、靶器官保护、依从性综合考虑,无疑长效降压药有明显的优势。

  长效降压药的最大问题是,每天只吃1次,不可能保持24小时血液中药物浓度完全一样,长效降压药的降压效果在24小时里也不可能完全一样,有最好和最差之分,这就是峰值和谷值。

[稿源:长江日报] 
重点阅读
相关新闻
声明:第三方在华声健康网宣传其产品或服务。不过您跟第三方的任何交易与本网站无关,本网站将不会对可能引起的任何损失负责。
网站的健康资讯仅供参考,详情请遵医嘱或咨询医师。如有转载或引用文章涉及版权问题,请及时与我们联系。
版权所有:华声健康网 未经授权禁止复制或建立镜像
服务热线:0731-84329948