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我家就是SPA天堂
 2012-03-22 华声健康网

  前一阵子,SPA中心如雨后春笋般林立,一时之间,到SPA中心享受专人服务的疗程蔚为风潮,女子之间最热衷的活动与话题。渐渐地,当人们已经亲身感受到身、心、灵的转变之后,SPA于是变成一种更贴近现实的生活态度与家居型态,SPA中心也不再只是提供疗程服务而已,量身定作的个人保养建议与Home Spa技巧的交流,反而成为一个完善的SPA中心不可或缺的一部份。有越来越多追求优质居家芳疗的品牌相继登陆,今后,要在家里享受全SPA生活,变得更方便了,不需舟车劳顿,SPA将与你如影随形。

  香氛放松身心灵

  对于香氛的迷恋是很难停止的,因为身体不会说谎,而它也正是我们贴近自然、感受SPA魅力最直接快速的途径。

  精油完全运用手则

  专家建议,在家里或办公室备妥一些小道具,便可开始享受香氛随身的幸福生活。

  面纸或手帕

  在面纸或手帕上滴5、6滴精油,然后贴近鼻子,做几次深呼吸,是忙碌时最简易迅速的减压方式。

  熏蒸台

  能让空气里弥漫芳香因子,奢侈地沉浸在精油的洗礼中,熏香是最直接的方法,使用点蜡烛式的熏蒸台时要特别留意火烛安全,绝对不能远离视线范围,若考量到办公室有许多纸类文件等易燃品,不妨改用插电式或超音波振动的熏蒸台,会是更方便安全的选择。

  陶罐项链

  滴3、4滴精油在棉花上,塞入有小洞的陶罐项链中,挂在胸前,精油便会随体温自然加温挥发,让人随时随地拥有芳疗享受,由于香味是一点一点慢慢地、沉稳地飘散出来,因此,陶罐的味道可以持续好几天,像是草、叶、果香类的精油,大约能维持三至五天,花香、木质调的精油甚至能持续一周以上,最适合外勤族使用。

  深色小玻璃瓶

  装入调配好的按摩油,随身携带,需要时,在太阳穴、鼻翼、人中等处稍加按摩,立即能提镇精神、创造活力,或是纾解不适症状。

  不绣钢或玻璃大碗

  鼻塞、压力大时最好用,在容器中装入50℃~60℃的热水,加入3滴精油,脸部靠近盆口,头盖大毛巾做深呼吸嗅闻,持续五至十分钟,能带来意想不到的优异功效。

  活用精油的调配秘诀

  精油的渗透性及疗效甚强,不管用在何种用途,特别是要接触肌肤的,都一定要经过稀释才行,以确保安全;孕妇、孩童使用精油请格外小心,最保险的作法是请教合格芳疗师后再使用。

  想要泡澡时:15滴精油+1颗奶油球或蜂蜜,调和后再倒入浴缸中。

  制作按摩油:95ml基底油+5ml精油(1ml精油约等于20滴)。

  调配香氛喷雾:先将10~20滴精油与10C.C.伏特加酒或酒精调和,再倒入100C.C.的蒸馏水中摇匀,接着装入玻璃喷雾器中即可。

  DIY清洁沐浴用品:20~40滴精油+100C.C.无色素、无香料、无人工添加的沐浴精或洗发乳,在烧杯中搅拌三分钟,使其融合后再倒回容器中。一般而言,加20滴就有香味,加40滴则具有疗效。

  自制衣柜香氛剂:准备天然木珠数颗,每一颗滴上2滴精油,放在掌中揉搓一会儿就完成了,放在衣柜不仅香味持久,还具有防虫功效。

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