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男性喝茶会有哪些好处? 有让你意想不到的好处
 2018-08-13 华声健康网

  大部分男性有喝茶的习惯,茶叶里面含有的茶碱能够抑制癌细胞的生长,同时也能够让人们的心情变得更加的平静,那就跟着小编来了解一下喝茶对男性有哪些好处吧。

  男性喝茶的好处有哪些?

  1、可以消除自由基

  茶叶里面含有更多的茶多酚,能够清除对身体有害的自由基,具有抗氧化的功效,改善了男性的生理功能,能够防止血清中胆固醇的沉积,防止降血压的功效。

  2、解油腻

  大部分的男性喜欢吃油腻的食物,如果摄入过多高油腻食物,会让心脏承受更大的压力,茶叶里面含有的多酚类物质,能够分解体内的大分子脂肪,从而解除了油腻。

  3、减少吸烟引起的伤害

  男性朋友可以选择红茶或者绿茶,都能够降低胆固醇,从而减少了吸烟对肺细胞所带来的伤害。

  4、可以提高记忆能力

  男性朋友常常喝绿茶能够增强大脑的可塑性,从而提高了短时间内的记忆能力,尤其是对于长期熬夜的男性来说,喝绿茶不仅可以提神,同时也可以醒脑。

  5、喝更多的水

  大部分男性因为工作加班忙碌,从而忽略了喝水的重要性,当感觉到口渴时身体已经处于脱水状态了,这时候不已为时已晚了,平时多喝茶有利于促进身体的血液循环,从而保持了水电解质的平衡。

  6、可以分解香烟中有毒物质

  茶叶中含有的特殊物质可以和香烟的毒性来进行抗衡,从而抑制了香烟里面的致癌物质。

  7、具有安定情绪的功效

  茶叶里面含有的茶氨酸具有安定情绪的功效,适当的喝茶能够让人们变得更加的清醒和镇定,对于男性的情绪是非常重要的。

  男性喝什么茶比较好?

  1、绿茶

  在夏季男性朋友可以选择绿茶,绿茶可以去火生津,清热消暑,清除体内的热毒,从而抵抗了紫外线对皮肤带来的伤害,这事之外,绿茶里面也含有氨基酸和维生素等,不仅可以为身体补充营养,而且也可以提高工作效率,具有提神醒脑的功效。

  2、菊花茶

  男性朋友在夏季可以菊花茶,能够缓解肝火旺盛、眼睛疲劳,同时也具有清肝火、明目功效。

  温馨提示

  男性朋友在空腹的时候不能喝茶,因为会影响胃部的消化功能,喝醉酒和睡觉之前都不能喝茶,不然会加重了心脏负担,引起中枢神经的兴奋,从而影响了睡眠质量。

[稿源:家庭医生在线] [责编:edit]
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