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夏季孕妈该如何防晒 物理防晒4件宝必备
 2017-07-12 华声健康网

  火辣辣的太阳热情地向我们张开怀抱,气温也在噌噌噌地往上升,外出防晒成了女性朋友最头疼的问题之一。尤其是对于孕妈这个特殊的群体来说,如何做好孕期防晒工作更是成为最纠结的问题,那么夏天孕妈妈该如何防晒呢?铛铛铛~~~安全防晒技能即将放送,孕妈们赶紧来get吧!

  夏日必备物理防晒4件宝

  夏日,孕妈们怎样才能安全又有效防晒呢?来来来~~~咱们先来看看这实至名归的物理防晒4件宝吧!

  1.遮阳伞

  炎炎夏季,孕妈们出门怎少得了一把遮阳伞呢?既能阻挡紫外线的进击,还能预防下雨,一举两得。建议孕妈们选择面料颜色深、密度大,内侧有黑胶的遮阳伞,这类伞具防紫外线效果佳,使用过程中不会出现刺激性异味,还易保存哦。

  2.遮阳帽

  遮阳帽不仅能够起到一定的遮阳作用,而且还为孕妈妈的造型加分。但在遮阳帽的选择上,孕妈们则要注意了,在颜色挑选上,建议孕妈优选浅色系,浅色系帽子的阳光反射率高,吸收太阳光辐射较少,防晒效果更好一些。至于遮阳帽的款式上,宽大帽沿所起到遮挡阳光面积更大,还可以脸颊和脖颈同时兼顾,是款式首选。

  3.防晒衣

  防晒衣的作用是防止紫外线对皮肤的直接照射,可能有孕妈会有疑问,防晒衣真的靠谱吗?其实防晒衣确实可以有效遮挡紫外线,但是在选购时则要注意了,首先查看衣服标签,是否有正规防紫外线产品应标有国家标准的编号及UPF值。其次颜色选择上也要注意,与遮阳帽不同的,浅色防晒衣对紫外线的防护作用不佳,因此建议选择深红色和藏青色。

  有不少人以为眼睛不需要防晒,其实这是错误的,紫外线对眼睛伤害极大。而佩戴太阳眼镜不仅可以帮助遮挡住强烈的紫外线,保护眼睛不被强光刺激,还能保护眼周肌肤不受烈日侵袭,避免小细纹生长。不得不说的是,带上墨镜,“装酷”也是一流的呢。

  选对防晒霜,助力阻挡骄阳

  遮阳伞、遮阳帽、防晒衣和太阳眼镜,是公认的物理性防晒4件宝,这些“装备”虽然安全,但是防晒面积小,不能完全防晒。所以如果孕妈妈想要将防晒工作做得无懈可击,可能还要配合使用一些安全的孕妇防晒霜。

  物理防晒霜是优选

  首先孕妈妈是可以使用防晒霜的,毕竟安全的防晒霜可以有效抵挡强烈的紫外线。只是在选择防晒霜时需要特别注意防晒霜的成分,尽量采用物理性防晒。何谓物理性防晒?就是以二氧化钛和氧化锌为主要防晒成分的产品,这两种成分可以在皮肤表层形成防晒层,散射反射紫外线,阻挡紫外线对皮肤的伤害。由于这两种成分仅停留在皮肤表层,对皮肤的刺激小,因此建议孕妈妈选用。

  防晒霜SPF值选择有讲究

  除了防晒霜的成分选择上需要注意以外,防晒霜的SPF值选择也是需要注意的。不常出门或是偶尔在家附近走动时,选择SPF15或SPF20涂抹即可;孕妈出外游玩,来到海边等阳光较大的地方,但是可以及时补擦的,则可以选择SPF30以上的防晒产品;如果是因工作关系需要在外奔波,又没有时间补擦的孕妈,则可使用SPF50或SPF60的防晒品。

  至于品牌选择,资生堂安奈晒是不错的选择,今年还新出的小白瓶,温和不刺激,适合敏感肌孕妇和儿童使用,还有袋鼠妈妈,专做孕婴护肤用品,有兴趣的妈妈可以考虑试试。

  怀孕本是一件幸福的事,但是怀孕后肌肤变得异常敏感,很容易就会受到外界环境伤害,其中又以紫外线的伤害最为明显,所以,孕期防晒工作马虎不得,爱美的孕妈妈还等什么?赶紧行动起来吧!

[稿源:99健康网] [责编:edit]
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