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女性的乳房怎么清洗最健康
 2017-07-06 华声健康网

  女人乳房美显得更性感,自己也会更有自信。那如何保障乳房的健康呢?产生就要学会清洗乳房,清洗乳房要避免踏入四大误区。

  1、水温不要太高

  现在虽还不需要用到太热的水,但对于一些洗惯了热水的人来说,也许会不经意也会用热水洗乳房。但切记一定不要用太热的水,否则会刺激到乳房,还会烫伤皮肤的角质层,导致乳房皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

  2、不要用力牵拉搓揉

  很多女性在洗澡时,恨不得把血给搓出来,灰尘已经洗干净就可以了,但是她们总是用力牵拉乳房及乳头,用力搓揉,这样会导致乳房下垂、变形,正确的清洗乳房的方法应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉。

  3、慎用丰胸产品

  部分女性喜欢洗澡时使用丰胸霜,这样做会抑制体内雌性激素的分泌,影响乳房等第二性征的发育。因为大多数产品里都会含有不同成分的化学物质,这对人体是有一定危害的。

  4、不要用喷头向下喷洗

  有的人说:洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果,所以很多女人喜欢用喷头喷洗乳房。但从上向下冲只会让乳房变得更加松垮下垂。

  只有用喷头从下向上冲洗胸部,才能起到让胸部坚挺提升的效果。如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。

  那么,说了这么多,到底清洗乳房的正确步骤是怎样的呢?

  1. 慢慢放入沐浴露,并调至到要求的温度,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

  2. 先用手对乳房进行按摩。

  3. 持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。

  4. 开大水龙头,用与步骤3同样的手法,冲洗乳房。

  5. 如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。

  6. 浴后抹上滋养霜,并用手按方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩。

[稿源:39健康网] [责编:edit]
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